懷孕了可以做足療按摩嗎

不建議做。

足療可以促進血液循環緩解疲勞， 但孕婦卻不可以做。因為人的腳底有很多重要穴位，比如至陰穴和昆侖穴等，若是足療按摩時不小心刺激到這兩個穴位，則可能刺激子宮，引起宮縮，導致孕婦流產或早產。因此，孕婦最好別做足療按摩，若是感覺到疲勞的話，建議用熱水泡腳緩解。

哪些人不能做足療按摩

足療雖好，但卻不是所有人都適合做的，有這些癥狀的孕婦就不能做足療。

1、嚴重心臟病患者、腦溢血未治愈者、足部有炎癥、皮膚病、外傷、或皮膚燙傷者、出血性疾病、便血、腦出血、胃出血、子宮出血、敗血病患者。

2、懷孕的頭三個月的孕婦。

3、惡性腫瘤患者。

4、足部骨折患者。

5、傳染病病人和足部皮膚有創傷及病變的患者。

6、正常人極度疲勞、饑餓或過飽醉酒及飯后半小時內也不宜進行足部按摩。

孕婦按摩注意事項

1、按摩力度不能過大

.孕期是女性特殊的生理期，此時進行按摩主要是為了緩解生理性不適，力度不可過大，以免損傷孕婦身體，造成早產，流產等危險。

2、這些地方不能按摩

對于孕婦的一些敏感部位，如大腿內側，腹部，乳房，背部，足底等部位進行按摩時，手法應盡量輕柔緩和，如指腹滑壓的手法，也可以用熱敷等方法代替按摩。