即便是身體符合要求能夠順產(chǎn)，但在順產(chǎn)過程中還是會遇到一些問題。側(cè)切是順產(chǎn)過程中一種輔助分娩的手段。那么順產(chǎn)不想側(cè)切怎么辦？一起看看吧。

1. 控制體重

多數(shù)的孕婦在孕期都是敞開了大吃特吃，一方面是懷孕后胃口確實變得很好；另一方面是怕胎兒的營養(yǎng)跟不上。如果孕婦沒有節(jié)制的吃下去的話，不光自己的體重會增長太多，胎兒的體重也容易超標。這樣就會增加分娩的難度，順產(chǎn)的話，側(cè)切的概率很高。所以孕婦一定要學會控制體重，可以少食多餐，飯菜以清淡為主，整個孕期的體重增加12公斤左右為宜。

2. 堅持運動

相信多數(shù)的孕婦都聽過孕期堅持運動，生的時候更好生，但是很少有孕婦能堅持下去。如果孕婦能夠每天堅持運動，哪怕只是簡單的散步，這樣盆底肌的韌性會很好，宮縮力也比較強，宮口開的快，順產(chǎn)的時候會更加順利。當然，孕期運動的話也要視自己的實際情況而定，不要過度運動，也不要做劇烈運動，否則不利于胎兒的健康發(fā)育。

3. 多按摩鍛煉

在懷孕期間，孕婦平時可以做一些鍛煉括約肌的運動，最好每次可以堅持8秒左右，一天能做150次。如果肌肉的韌性很好的話，孕婦分娩的時候也會更加輕松，這樣側(cè)切的幾率也更小。