很多產(chǎn)婦在坐月子的時候會聽到各種禁忌,那么這些禁忌真的都不能做嗎?其實在月子期間是可以洗澡的,但是要注意安全!
在孕期的時候家里老一輩人經(jīng)常會告訴你,在產(chǎn)后坐月子時的一些禁忌,如果不照做就會留下后遺癥,在年紀(jì)大了這些毛病就會顯露出來,什么老寒腿、風(fēng)濕病、偏頭疼等等,像不能洗頭洗澡,這些都是因為以前條件不允許,寶媽就會在月地里不洗澡、不刷牙、不洗頭、不下床等,而這些禁忌真的有不少很坑。
一、不能洗澡
在老一輩認(rèn)為女性坐月子的時候身體是徐虛弱的時候,洗澡就比較容易引起感冒發(fā)燒等癥狀,洗頭發(fā)則會引起以后的偏頭疼,我國文化源遠(yuǎn)流長,所以這話并不無道理。
但是現(xiàn)在社會在進(jìn)步,有熱水器、太陽能等可以提供熱水讓寶媽洗澡,在洗澡時一定要注意個人安全,水溫一定要比自身的溫度高,產(chǎn)婦在產(chǎn)后一個月內(nèi)都要加強(qiáng)的護(hù)理自身的個人衛(wèi)生要勤換衣物,刷牙可以選用軟毛刷,或者采用紗布繞指的方法。
二、開空調(diào)
傳統(tǒng)坐月子認(rèn)為,在孕媽生產(chǎn)以后,要待在屋子里面,還要注意開窗透氣,但是好多人認(rèn)為不可以開窗戶開空調(diào)。
在炎熱的夏天,在不通風(fēng)不開空調(diào)在屋子里躺上一個月而且寶媽還裹得嚴(yán)嚴(yán)實實的,生怕吹到風(fēng),但是現(xiàn)在科技在進(jìn)步,坐月子也要更好的享受,才有利于產(chǎn)婦的身體恢復(fù),在開空調(diào)的時候一定不要對著寶媽和寶寶,夏天的時候空調(diào)溫度要開到26至28度左右,冬天的時候溫度適當(dāng)提高一些就好了,很多大城市里都會有月子會所,可以參考一下。
三、不可下床
有的老人認(rèn)為寶媽在坐月子時不可以下床,而產(chǎn)后長時間的躺在床上不去運(yùn)動,會導(dǎo)致寶媽的血液處于高凝的狀態(tài),比較容易形成血栓,而且生命在于運(yùn)動,在生完孩子后,條件允許的情況下,就應(yīng)該早些下床運(yùn)動,有助于更好的恢復(fù)產(chǎn)前身材。
生活沒有那么累,只要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰE援a(chǎn)后也一樣,在坐月子的時候注意開窗通風(fēng),長時間的呆在一個比較悶的環(huán)境下人是會生病的,要注意開窗通風(fēng),保持個人的衛(wèi)生。
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