很多產(chǎn)婦在坐月子的時候會聽到各種禁忌，那么這些禁忌真的都不能做嗎？其實在月子期間是可以洗澡的，但是要注意安全！

在孕期的時候家里老一輩人經(jīng)常會告訴你，在產(chǎn)后坐月子時的一些禁忌，如果不照做就會留下后遺癥，在年紀(jì)大了這些毛病就會顯露出來，什么老寒腿、風(fēng)濕病、偏頭疼等等，像不能洗頭洗澡，這些都是因為以前條件不允許，寶媽就會在月地里不洗澡、不刷牙、不洗頭、不下床等，而這些禁忌真的有不少很坑。

一、不能洗澡

在老一輩認(rèn)為女性坐月子的時候身體是徐虛弱的時候，洗澡就比較容易引起感冒發(fā)燒等癥狀，洗頭發(fā)則會引起以后的偏頭疼，我國文化源遠(yuǎn)流長，所以這話并不無道理。

但是現(xiàn)在社會在進(jìn)步，有熱水器、太陽能等可以提供熱水讓寶媽洗澡，在洗澡時一定要注意個人安全，水溫一定要比自身的溫度高，產(chǎn)婦在產(chǎn)后一個月內(nèi)都要加強(qiáng)的護(hù)理自身的個人衛(wèi)生要勤換衣物，刷牙可以選用軟毛刷，或者采用紗布繞指的方法。

二、開空調(diào)

傳統(tǒng)坐月子認(rèn)為，在孕媽生產(chǎn)以后，要待在屋子里面，還要注意開窗透氣，但是好多人認(rèn)為不可以開窗戶開空調(diào)。

在炎熱的夏天，在不通風(fēng)不開空調(diào)在屋子里躺上一個月而且寶媽還裹得嚴(yán)嚴(yán)實實的，生怕吹到風(fēng)，但是現(xiàn)在科技在進(jìn)步，坐月子也要更好的享受，才有利于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)，在開空調(diào)的時候一定不要對著寶媽和寶寶，夏天的時候空調(diào)溫度要開到26至28度左右，冬天的時候溫度適當(dāng)提高一些就好了，很多大城市里都會有月子會所，可以參考一下。

三、不可下床

有的老人認(rèn)為寶媽在坐月子時不可以下床，而產(chǎn)后長時間的躺在床上不去運(yùn)動，會導(dǎo)致寶媽的血液處于高凝的狀態(tài)，比較容易形成血栓，而且生命在于運(yùn)動，在生完孩子后，條件允許的情況下，就應(yīng)該早些下床運(yùn)動，有助于更好的恢復(fù)產(chǎn)前身材。

生活沒有那么累，只要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰＥ援a(chǎn)后也一樣，在坐月子的時候注意開窗通風(fēng)，長時間的呆在一個比較悶的環(huán)境下人是會生病的，要注意開窗通風(fēng)，保持個人的衛(wèi)生。