真假宮縮如何分別？宮縮就是子宮收縮，代表著子宮受到了刺激開始擠壓胎兒。孕晚期的宮縮可能是生產的前兆，當然也有可能只是嚇嚇你的假宮縮。下面來看看宮縮的真真假假~

從孕28周開始，準媽媽偶爾會感到腹部一陣陣的變硬，這就是假宮縮。

如果在孕中期和老公有同房過，同房以后肚子也會發緊，這種感覺也是假宮縮。

假宮縮不會持續，時輕時重，并且沒有規律。

一般來說感覺肚子發硬了，可以略微改變一下姿勢：站著的就坐下，坐著的就躺下，躺著的就翻個身，最好是右側臥位。

大約一兩分鐘，肚子就會松軟下來恢復彈性。

而真宮縮則是有規律的，逐漸變強，頻率變短的發硬感。

孕晚期的假宮縮是孩子胎頭開始下降但是又不足以頂開子宮頸的時候刺激子宮造成的應激反應。

只要強度不大，是不會造成早產的，但是如果感覺強烈，并且持續時間長，開始有規律了，那么可能就不是假宮縮。

假如胎兒不足月，應該立刻就醫，用一些緩解宮縮的藥物，讓孩子再乖乖的待一會兒。

如果假宮縮的次數很多，比方說一天四五次，或者自己無法辨別是不是假宮縮。

可以去醫院做胎監。

胎監就是用儀器測量孩子的胎動以及肚子的壓力，以判斷孩子是不是缺氧或者是不是快要臨產。

胎監結果宮縮如果強度和頻率都不夠，那么就不必擔心。

如果有一項指標異常就建議住院保胎。

有童鞋經常問蔡老師，哎呀我肚子疼，是不是要早產。

其實大部分的孕中期的童鞋都是消化不良、著涼、精神緊張等原因引起的腸胃疼。

怎么分辨呢？腸胃疼和宮縮疼有以下區別：

相比較假宮縮的時有時無，腸胃疼是持續的，基本不間斷。

宮縮變換姿勢休息就會很快好，腸胃疼怎么變化姿勢都沒用。

宮縮的標志就是肚子發緊，感覺肚子往里縮，摸起來也是肚皮硬硬的。腸胃疼肚子還是軟的。

腸胃疼比較靠上，而宮縮疼則比較靠下，基本接近腹股溝，會在隆起的肚子的下半部分。

PS

假宮縮出現的時間因人而異，這和個人的體質有關。

所以有些人可能6個月就出現假宮縮，有些人很少有假宮縮出現。

但是出現的早晚并不會影響最后生產的時間，主要還是要看頻率和強度。