備孕期間不能做的有哪些？擁有一個好習慣受益終身，同意一個好習慣也提高懷孕幾率，下面來看看備孕期夫妻要改掉哪些壞習慣？

很多年輕的夫妻都認為備孕是件很簡單的事情，不需要做太多的準備就可以順利懷上健康的寶寶。然而并不是這樣，備孕不是件易事，只有備孕期間做好了，孕育的寶寶才會更加健康。

下面跟十月來一起看一下，有什么事情是在備孕期間不能做的？

男性洗桑拿

在未準備要寶寶前，男性朋友有時會去洗桑拿或長時間的開車坐在熱坐墊上。

但當想要生寶寶時，準爸爸就要從前3個月開始不能洗桑拿了，也要避免開車時間過長。

因為過熱的溫度會影響到睪丸的生精功能，導致受精質量下降，影響寶寶的健康。

使用美白化妝品

很多女性在懷孕期間繼續使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。

美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果媽媽體內含鉛量多，必然造成寶寶患各種疾病，如多動、智力低下、貧血等。

所以，懷孕的媽媽們最好少用這些含鉛化妝品。

防電腦輻射

“電腦、手機輻射到底會不會影響寶寶呢

是不是不能接觸手機、電腦了?”眾多準媽媽們對此憂心忡忡。

據世界衛生組織的調查，電腦輻射會增加女性流產率，但并沒有顯示會增加出生嬰兒的畸形率。

所以，如果媽媽們不放心，最簡單的方法就是：可以帶一個圍裙，這樣就能阻擋70%的射線，避免傷害寶寶。

炒菜用加碘鹽還缺碘

“我們家炒菜時用的是加碘鹽，可為什么還缺碘呢?”很多媽媽都提出了這個疑惑。

婦產醫院曾經對1000名孕婦做過調查，輕度缺碘的孕婦有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就會導致流產。

很多家庭炒菜時都習慣在炒菜過程中放碘鹽。

黃教授說，這種做法很容易導致碘揮發，看似補了碘，實則缺碘。

正確的做法是：在菜炒熟后再放碘鹽，這樣碘不會揮發。平時也可多吃些海產品補碘。