孕晚期，到了臨近產期的時候，孕媽會面臨宮縮的問題。但是有些孕媽不知道怎么分別。那么真假宮縮如何分別？一起來看看吧。

到了孕末期，經常會有準媽媽問一些和臨產宮縮相關的問題：

如何判斷真假宮縮？

我家距離醫院比較遠，能否快到預產期了先讓我住進來，我擔心會生在路上？

我吃不準是不是真的宮縮該咋辦？

關于如何判斷真假宮縮的問題，大家有些過慮了，先給大家描述一下真正的臨產宮縮是啥樣子的，然后告訴你遇到類似的困惑該咋辦。

臨產宮縮是規律性的腹部陣痛，陣痛的時候腹部會硬起來，陣痛結束后腹部又會放松，部分人會伴有腰酸。

有時候生理性的假宮縮和真正臨產的宮縮會難以區分，我總結了一個辦法可以幫助你來判斷真假宮縮：三個“越來越”，真正臨產宮縮的特點是宮縮持續時間越來越長，間隔時間越來越短，陣痛程度越來越強。

達到這三個“越來越”標準以后，你就可以準備去醫院了。

聽了你的說法我依然無法區分真假宮縮該咋辦？

沒事的，生孩子是人的一種本能，我現在再怎么描述都沒有用，你也無法理解啥是宮縮，真的一旦來了，你肯定會知道的，你身體的本能會告訴你這就是宮縮的。

我們家路遠，不會生在路上嗎？

一般情況下，對于初產婦來講，從規律宮縮到孩子生出來平均要10-20個小時，就算是你家在北京，臨產以后乘飛機飛到上海生孩子也來得及。

那我要是經產婦呢？

你要是經產婦的話，生過孩子肯定有經驗了，你早就知道啥是臨產宮縮了。

那要是我忘記了或者是真的搞不清楚真假宮縮該咋辦呢？

那你就直接去醫院啊，醫生會幫助你判斷的，通過做胎心監護可以明確地看到宮縮的強度和時間間隔。

跑對了，你就直接入院生了；跑錯了虛驚一場的話，那你就回家好好休息等著唄。在吃不準的時候還是要去醫院，大不了白跑一趟，跑過一次你就有經驗了。

那我跑錯了為什么不能把我收進醫院住著呢？在家里待著很擔心的。

如果沒有正規臨產的話，你真的不知道啥時候生，可能是1天，也可能是1-2周甚至更長。待在醫院里，每天看到身邊的人一個個臨產生掉，每天都會有新的人進來又出去，你會心理壓力更大的。還是待在家里好，想干啥干啥，金窩銀窩不如家里的狗窩，再講了，醫院的環境肯定不如家里溫馨。