產(chǎn)婦卸貨之前要注意什么問題？卸貨進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，準(zhǔn)媽媽要重視哪些事情？接下來看看產(chǎn)前準(zhǔn)備，你都準(zhǔn)備的充分了嗎？

小編的一個(gè)朋友前兩天開始休產(chǎn)檢了，隨時(shí)準(zhǔn)備迎接自己小寶貝的到來。但是她自己坦言越是臨近預(yù)產(chǎn)期，心里反而越忐忑。

很多準(zhǔn)媽媽都盼著卸貨，想要早點(diǎn)見到自己可愛的寶貝，結(jié)束讓人痛苦不堪的孕期。可很多準(zhǔn)媽媽都是第一次生孩子，并木有什么經(jīng)驗(yàn)，所以當(dāng)卸貨進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，心里反而會(huì)覺得很慌。

生孩子是一件大事，準(zhǔn)媽媽只有做好充足的準(zhǔn)備，才能讓分娩更加順利喲。今天就跟各位準(zhǔn)媽媽好好扒一扒卸貨之前，我們?cè)撟鳇c(diǎn)啥。

準(zhǔn)備好待產(chǎn)包

進(jìn)入卸貨倒計(jì)時(shí)的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽要把待產(chǎn)包提前準(zhǔn)備好，以便發(fā)動(dòng)的時(shí)候能夠提上就走。如果等孩子發(fā)動(dòng)的時(shí)候再慢慢收拾待產(chǎn)包的話，難免會(huì)因?yàn)榫o張遺漏。

那么入院待產(chǎn)包要準(zhǔn)備哪些東西呢？小編列了個(gè)清單，準(zhǔn)媽媽可以參考。

媽媽篇：哺乳衣兩套，拖鞋一雙，一次性內(nèi)褲6條，護(hù)理墊一包、尿盆、巧克力和紅牛、吸管、手機(jī)和充電器，毛巾、盆2個(gè)。

寶寶篇：包被一床，和尚服2-3套，尿不濕一包、奶瓶和奶粉（備用）、毛巾2-3條、小盆2個(gè)。

其他：現(xiàn)金、銀行卡、入院資料（產(chǎn)檢病例、準(zhǔn)生證、身份證、醫(yī)保卡）。

注意身體變化

臨近預(yù)產(chǎn)期，身體也會(huì)出現(xiàn)很多細(xì)微的變化，為寶寶的降生做好準(zhǔn)備。生產(chǎn)前準(zhǔn)媽媽的身體一般都會(huì)出現(xiàn)這些變化：

肚子一陣陣發(fā)緊發(fā)硬，持續(xù)一會(huì)兒之后會(huì)自行緩解，這就是假性宮縮，越是臨近預(yù)產(chǎn)期，假性宮縮會(huì)越來越頻繁。

走路的時(shí)候會(huì)感覺到下腹墜脹，呼吸會(huì)暢快許多，這是胎兒在為出生做最后的準(zhǔn)備——入盆。

到了孕晚期，準(zhǔn)媽媽會(huì)明顯感覺到胎動(dòng)比之前少了，這是因?yàn)樘涸谧訉m內(nèi)活動(dòng)的空間不足了，要準(zhǔn)備出來了。可是這時(shí)候孕媽對(duì)于胎動(dòng)也不可掉以輕心，越是到后期越要注意寶寶的胎動(dòng)是否正常。

身體的這一系列變化都是在提醒媽媽，寶寶已經(jīng)在為出生做準(zhǔn)備了，隨時(shí)可能出來跟媽媽見面。所以臨近預(yù)產(chǎn)期的媽媽就盡量不要出遠(yuǎn)門啦，乖乖待產(chǎn)吧。

不過要提醒各位準(zhǔn)媽媽適當(dāng)運(yùn)動(dòng)還是很有必要的，吃過飯之后適當(dāng)散散步，對(duì)分娩是極有好處的。

調(diào)整心情

越是臨近預(yù)產(chǎn)期，準(zhǔn)媽媽越是焦慮，對(duì)宮縮陣痛的恐懼，以及對(duì)自己是否能夠照顧好寶寶充滿了擔(dān)憂。準(zhǔn)媽媽應(yīng)該積極調(diào)整自己的心態(tài)，積極面對(duì)即將到來的一切。

平時(shí)可以多聽一些舒緩的音樂，睡前喝杯熱牛奶，平時(shí)也可以多看一些分娩類的書籍，提前學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，減少自己對(duì)生孩子的恐懼。