男性90歲還有生育能力，但錯過這個最佳生育年齡，孕育率會降低！養育孩子的成本過高，很多家庭不是不想要孩子，而是沒能力養得起孩子。

那么，對于男性而言，最晚的生育年齡是多少歲呢？男性最好在多少歲前要孩子呢？

男性最晚能多少歲要孩子：

相較于女性而言，男性的生育能力要強很多，這主要是因為男性只需要有提供精子的能力就可以進行生育，遠比女性既需要提供卵細胞還需要提供受孕場所要簡單地多得多。科學研究表明，男性直到九十歲依然有產生精子的能力，也就是說男性最晚可以到九十歲依然能夠繁衍后代。這也是為什么古代那么多地主都年逾古稀了還會納妾的原因了，人家即使頭發白了，依然能抖擻精神，還是能生出個大胖小子的。

男性最好多少歲要孩子：

男性可不是什么時間要孩子都合適，他們也有最佳生育年齡。因為男性從青春期發育開始，就已經具備生育能力，到了30歲到35歲之間，生育能力達到頂峰，在此之后，精子活性和質量會隨著年齡的增長而降低。所以，一般而言，男性的精子活性最佳年齡是30歲-35歲之間，最好在35歲前要孩子。

男性如何提高生育能力：

1、養好良好的生活作息

如果你希望自己能夠比較容易就讓老婆懷上孩子的話，那么一定要做到規律作息，做到早睡早起，不熬夜，不抽煙，戒酒……只有保持規律健康的生活作息習慣，才能保證自己的精子活性足夠高，提高自己的精子質量，讓老婆生出健康孩子。

2、適當吃辣，注重飲食清淡

生活中很多男性朋友都比較喜歡吃辣死，無辣不歡，但是如果想要孩子的話，最好能夠適當吃辣，盡量遠離重油重鹽食物，多吃清淡食物，同時，也要養成經常吃水果的好習慣，補充身體營養。

3、堅持鍛煉

精子活性與質量和身體健康有著密切的關系，所以，一些不愛運動的男性朋友要多多鍛煉身體了，最好周末能抽出空，鍛煉一到兩個小時，這樣，不僅能夠擁有一個健康的身體，還為以后生育孩子打下堅實的基礎。

男人們可千萬不要以為生不出孩子都是女人的問題，有很大一部分原因可能是因為老公“不行”，所以為了后代健康考慮，男性朋友們還是趕快行動起來，積極鍛煉身體吧。