別人不和孩子玩，孩子很難過，你要怎么做？沒一會就難過地哭了，你這個老母親看著孩子無助難過的樣子，很心疼，那你要怎么做呢？

1）標注情緒

盡量去描述出孩子當時可能的情緒，被看見的情緒，更容易釋放。媽媽看到你被小伙伴拒絕了，很傷心是嗎？

2）允許和陪伴

對于孩子的情緒，給于允許和理解，“你想哭就哭一會吧”。給孩子愛和力量，陪孩子度過，“我愛你，我陪著你”。

3）區分

孩子感受力超級強，但是解讀能力比較差，他很容易認為是自己的錯，自己不夠好。等孩子情緒稍微平緩一點，要去和孩子做區分。

你很好，他不同意跟你玩，只是他當下的一個選擇。他不跟你玩并不代表你不好或者是你做錯了。當你的伙伴不跟你玩的時候，我們可以有其他的一些選擇，比如說，我們可以去邀請其他人跟我們一起玩，我們也可以自己玩。

如果孩子被孤立，我們就問問孩子，你需要媽媽的幫助嗎？如果孩子說不需要，你只需關注，觀察即可。如果孩子說需要，要給予幫助，以免孩子過度討好或者霸凌他人。

如果孩子那一刻是有力量的，我們可以引導孩子去表達，“他選不選擇跟我玩，這是他的選擇，請你不要控制他，請你尊重他的選擇。”

日常練習

社交是很考驗孩子的情緒管理能力和表達力的，最好的方法是在家里爸爸媽媽和孩子進行角色扮演，去練習。讓孩子在角色扮演過程中，學會說出拒絕別人侵犯的話。

★你沒有權利控制我。

★你沒有權利去阻止別人跟我一起玩。

★我有權利選擇跟誰一起玩，這是我的自由。

★你沒有權利控制別人，控制別人是粗野的行為。

也要幫助孩子練習說出自己的感受。

★當你不愿意跟我玩的時候，我很傷心。

★當你想阻止別人跟我玩的時候，我很生氣，你沒有權利這樣做。

孩子通過這些話，開始練習如何解決問題。在練習中，孩子慢慢看見別人的需求，看見自己的需求，從而走向獨立。