備孕期間能用防曬霜嗎

能用

在備孕期間是可以用防曬霜的，它對身體沒有什么影響。防曬霜主要分為物理防曬和化學防曬，如果你實在擔心的話可以選擇物理防曬，它防曬效果雖然沒有化學防曬好，但是重在健康，對皮膚沒有刺激。

涂防曬正確方法

1.清潔皮膚

使用防曬霜前要使用要先清潔肌膚，再涂抹上化妝水。如果是干性肌膚，可以再涂抹完化妝水后再涂抹上一層乳液，之后再使用防曬霜。

2.出門前20分鐘涂上

防曬霜要在出門前20分鐘左右涂抹上，因為防曬霜不是涂抹上就有防曬的功效，需要給肌膚吸收的時間。

3.涂抹均勻

防曬霜一定要涂抹均勻，千萬不要只記得臉部，卻忘記脖子，胳膊等部位。

4.輕拍涂抹

不要來回揉搓、不要用力按摩——避免產品中的粉末成分被深壓入毛孔中。

5.清洗

在脫離紫外線輻射后、應立刻清洗。

備孕期間注意事項

1.戒煙戒酒

酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。

2.補充葉酸

葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。

3.適當運動

運動是細水長流的功課，長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通，有孕育計劃的女性每天應保持30分鐘左右的運動。

4.保證睡眠

每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕。

5.少吃垃圾食品

油炸燒烤等垃圾食品都盡量少吃，還有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。

健康小貼士

備孕期間能用防曬霜嗎這篇文章就為大家介紹到這里，備孕期間對護膚方面其實并沒有太大的要求，大家只要注意不要用太刺激的護膚品，適合自己的就可以了。