過度清潔引起的陰道干澀

很多女性會認為白帶很臟，所以就反復的做陰道沖洗。其實，女性的陰道分泌物在身體健康的情況下，是不臟的，也不需要過度沖洗，尤其不需要用其他洗液來沖洗。

如果是這種原因導致的陰道干澀該怎么調理呢?最主要的是不要用洗液來沖洗陰道，尤其是不要進行深度沖洗，其實只要用清水清洗外陰就行了。

心理壓力帶來的陰道干澀

在快節奏的今天，人們的生活和工作壓力都比較大，不少女子也常會因為生活和工作的壓力巨大而性欲底下，性欲喚起遲滯，從而出現陰道干澀。

這種情況，應該怎么辦才好呢?我們都聽過一句話，叫心病還需心藥醫，既然是心理壓力大，那么解決之道就是舒緩壓力。中醫認為，舒緩壓力可以內外兼修。從外的角度，可以增加戶外活動，多與他們聊天，緩解心理壓力;從內的角度可以使用食療，尤其是玫瑰花茶、清炒菜花就具有較好的疏肝解郁的作用。

內分泌失調出現陰道干澀

女性只要上了年紀，就會出現內分泌失調的相關問題。內分泌失調會導致陰道分泌物減少而出現陰道干澀。如果是這種情況，建議使用食療，可以食用諸如黃豆、蜂王漿、葛根等食藥兩用的物品。

性興奮不足導致的陰道干澀

在性生活中，由于前戲不足，直奔主題的做法，容易使女性還未到性興奮的程度，這樣就會因女性體液分泌得少，而出現陰道干澀，影響性生活質量。這種情況該如何調理?主要還是需要做足前戲，充分調動起女性的性欲之后再行魚水之歡，切忌不要操之過急。