腸胃不好可以吃海鮮嗎

不可以

腸胃不好最好是不要吃海鮮，因?yàn)楹ｕr屬于生冷刺激的食物，常吃容易引起胃腸功能紊亂表現(xiàn)，導(dǎo)致腹瀉或者便秘的發(fā)生，還會(huì)導(dǎo)致消化不良，時(shí)有腸道痙攣出現(xiàn)，引起疼痛。

什么人不能吃海鮮

1.過(guò)敏體質(zhì)者

海鮮食物如海帶、蝦、魚(yú)等富含組氨酸，這類異性蛋白進(jìn)入人體后，會(huì)引起一系列過(guò)敏反應(yīng)。輕者表現(xiàn)為皮膚風(fēng)團(tuán)(蕁麻疹)，有劇烈的癢感或燒灼感;重者出現(xiàn)過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性紫癜等。因此，平素有過(guò)敏癥狀的人應(yīng)慎食海鮮。

2.痛風(fēng)病人

海鮮食品富含嘌呤，而嘌呤可以使人體代謝紊亂，導(dǎo)致痛風(fēng)病的發(fā)生。所以痛風(fēng)病人應(yīng)慎食海鮮食物，以免誘發(fā)或加重痛風(fēng)癥狀。

3.凝血功能障礙者

海鮮含有較多不飽和脂肪酸，其代謝的前列腺環(huán)素具有抑制血小板凝血和止血的作用。所以，患有血小板減少性紫癜、過(guò)敏性紫癜、遺傳性纖維蛋白原缺乏癥及血友病的人，應(yīng)少吃脂肪含量多的海魚(yú)，更不宜服魚(yú)油等制品。

4.不孕癥患者

研究表明，男子過(guò)量食海鮮會(huì)削弱生育能力。魚(yú)體中汞含量高于水中汞含量，汞進(jìn)入人體，會(huì)影響生殖細(xì)胞的功能。所以，海鮮雖味美，廣大育齡男青年也應(yīng)該節(jié)制食用。

胃病患者飲食注意事項(xiàng)

1.飲水擇時(shí)

最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。

2.規(guī)律飲食

有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

3.定時(shí)定量

要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過(guò)饑或過(guò)飽。

4.細(xì)嚼慢咽

以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。

5.少吃油炸食物

因?yàn)檫@類食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。

6.少吃生冷食物刺激性食物

生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。

健康小貼士

腸胃不好可以吃海鮮嗎這篇文章就為大家介紹到這里，海鮮雖好，但還是有很多人不適合吃，所以大家一定要多多注意哦!