女性經期什么事情不能做？女性經期有很多需要注意的？“大姨媽”每個月都要溫習一遍，經期是女性的一個特殊時期，由于在這段時期女性的生理情況比較特殊，很多事情不能做，你別不在意。

劇烈運動和重體力勞動

月經期間精力、體力、抗病力都有所降低，不宜進行賽跑、跳躍等劇烈運動和繁重體力勞動，以免引起或加重腰酸腹墜、經量過多等。

貪吃冷飲

經期貪吃冷飲易引起痛經。建議經期女性多吃溫熱食物，注意營養均衡。

飲酒

醫學研究表明，月經期間，體內用于“解酒”的酶會減少，飲酒不僅易醉還易傷肝。

精會使血管擴張、加速血液循環。尤其對一些本身經期血量較大或經期較長者，飲酒可能導致大出血。

捶打腰背

月經期盆腔充血腰部會有些酸脹感，若盲目大力按摩或捶打腰背，會不利于子宮內膜剝落后創面的修復愈合，導致流血增多、經期延長。

游泳和盆浴

月經期子宮頸口微微張開，以利于經血流出，這時若游泳和盆浴很容易使細菌進入子宮內腔導致炎癥。

性生活

經期過性生活難免將病菌帶入陰道，逆行而上造成宮內感染、輸卵管炎癥，機械性刺激還會導致經血逆流引發子宮內膜異位癥，有可能造成不孕。

經期需要注意這些事兒~

注意衛生，防止感染

盡量保持外陰清潔

使用合格的衛生巾

注意保暖，避免寒冷刺激

防寒保暖，避免冷水浴

注意飲食營養，多飲開水

避免過度勞累，盡量避免重體力活動

保持樂觀，適當休息

應注意穩定自己的情緒，保持樂觀

注意適當休息和保證充足的睡眠