備孕最佳體重是多少?想要早點(diǎn)懷孕跟女性保持體重有關(guān)系嗎?春節(jié)假期已經(jīng)結(jié)束,有沒有被催婚啊?結(jié)婚了的有沒有被催生啊?生過一胎的有沒有被催生二胎啊?春節(jié)是不是就在催催催中結(jié)束了呢?
對(duì)于不想生的,應(yīng)付著過去這幾天也就好了。對(duì)于想生的,春天已經(jīng)到了,可以開始積極備孕啦!
要備孕,首先要有一個(gè)健康的好身體。對(duì)于女生來說,大多對(duì)于身材都是很有執(zhí)念的,都是希望瘦瘦瘦,那么,對(duì)于備孕來說,是不是對(duì)身材也有要求呢?什么樣的身材才是備孕的最佳身材呢?
國際上喜歡用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)的平方來計(jì)算身材標(biāo)準(zhǔn),也就是我們常說的BMI值。一般考慮比較理想的指數(shù)在22左右,但是19-24的范圍內(nèi)都屬于身材標(biāo)準(zhǔn)的狀態(tài)。
微胖值得是在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以輕微偏高,但是如果超過這個(gè)范圍就屬于肥胖的范疇了。而對(duì)于備孕來說,肥胖是不好的狀態(tài),體重過重的女性往往容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)甚至是多囊卵巢綜合征的情況,如果是胖美眉備孕的話,建議要做好內(nèi)分泌和卵巢及排卵方面的檢查。
而體重過輕的姐妹,也就是我們常說的BMI指數(shù)低于19的朋友,就要考慮是否存在過瘦的問題了。過瘦的話容易出現(xiàn)內(nèi)分泌問題以及孕早期流產(chǎn)的情況,所以,過瘦也是不利于懷孕的。
所以,建議備孕的朋友都適當(dāng)控制體重,過胖就盡量減肥,過瘦就適當(dāng)增肥,當(dāng)然一切要以健康平和的方式進(jìn)行,不要采取極端手段哦!
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