備孕最佳體重是多少？想要早點(diǎn)懷孕跟女性保持體重有關(guān)系嗎？春節(jié)假期已經(jīng)結(jié)束，有沒有被催婚啊？結(jié)婚了的有沒有被催生啊？生過一胎的有沒有被催生二胎啊？春節(jié)是不是就在催催催中結(jié)束了呢？

對(duì)于不想生的，應(yīng)付著過去這幾天也就好了。對(duì)于想生的，春天已經(jīng)到了，可以開始積極備孕啦！

要備孕，首先要有一個(gè)健康的好身體。對(duì)于女生來說，大多對(duì)于身材都是很有執(zhí)念的，都是希望瘦瘦瘦，那么，對(duì)于備孕來說，是不是對(duì)身材也有要求呢？什么樣的身材才是備孕的最佳身材呢？

國際上喜歡用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)的平方來計(jì)算身材標(biāo)準(zhǔn)，也就是我們常說的BMI值。一般考慮比較理想的指數(shù)在22左右，但是19-24的范圍內(nèi)都屬于身材標(biāo)準(zhǔn)的狀態(tài)。

微胖值得是在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以輕微偏高，但是如果超過這個(gè)范圍就屬于肥胖的范疇了。而對(duì)于備孕來說，肥胖是不好的狀態(tài)，體重過重的女性往往容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)甚至是多囊卵巢綜合征的情況，如果是胖美眉備孕的話，建議要做好內(nèi)分泌和卵巢及排卵方面的檢查。

而體重過輕的姐妹，也就是我們常說的BMI指數(shù)低于19的朋友，就要考慮是否存在過瘦的問題了。過瘦的話容易出現(xiàn)內(nèi)分泌問題以及孕早期流產(chǎn)的情況，所以，過瘦也是不利于懷孕的。

所以，建議備孕的朋友都適當(dāng)控制體重，過胖就盡量減肥，過瘦就適當(dāng)增肥，當(dāng)然一切要以健康平和的方式進(jìn)行，不要采取極端手段哦！