據說很多媽媽都會注意到這一點，就是在愛愛之后會倒立一段時間，以延長精子在陰道里的停留時間。就連古時候皇宮的妃子也會為了盡快懷上孩子，每天晚上倒立一段時間。那么，這個大家追捧的最佳受孕姿勢真的那么神奇嘛？

— 什么是不容易受孕的體位呢？ —

一般認為立位是最不容易受孕的性交體位！由于站立或坐式性交無床褥之求，而異于尋常，顯得更具有新奇感和刺激性。但是，因為性生活時女性生殖器官下垂，陰道口開放，性交結束后絕大部分精液隨著陰莖的抽出而流出體外，受孕機會率是極低的。其次是坐位可以減少受孕機會。如果男女雙方能互相配合，堅持采取以上性交姿勢既可以得到性生活的滿足，又可以減少受孕的機會。

— 什么體位容易懷孕呢？—

屈膝體位

女性彎曲雙腿，把雙腳放在男性肩上，這樣能使陰道大為露出，陰道的距離也可縮短，使陰莖更加深入。同時，由于后陰道腔的位置較低，能貯藏射出的精液，不致倒流出來。此外，女性還可以拿一個小枕頭稍微墊高臀部并長時間平躺睡姿，這樣有助于精子游向子宮頸口，增加了精卵接觸的機會。

胸膝位

女性跪著，放低胸部，并抬高臀部。采用這種體位時，女方最好在丈夫射精后平躺30 分鐘，這能使精子進入子宮更順暢。大部分生育期女性的排卵時間在下次月經前12~16 天(平均為14 天)。推測排卵日可以從下一次月經的大概日期向前推14 天。這種方法比較簡單，但誤差較大。因此我們推薦使用它的改良方法。

— 除了姿勢外的其他影響受孕的因素 —

1.年齡

一般女性的最佳生育年齡是25歲前后，男性的生育年齡相對較長，但是在35歲之后，男性的精子代謝能力下降，45歲之后生育能力下滑趨勢。

2.性交頻率

性交頻率低，受孕機會少，但是性交頻率過于頻繁的時候，則會因為精子的活動能力差而降低受孕幾率。每周保持在3~4次比較合適。

3.精神原因

如果一直沒有懷上，會給夫婦造成較大的精神壓力，開始懷疑自己的懷孕能力，精神的異常緊張也會導致受孕的幾率下降。

所以哦，很多夫妻追求受孕的心可以理解，但是要有正確的認識。受孕有方，調整心情，別在整這些沒用的啦！