子宮內膜過薄或過厚怎么辦？子宮內膜過薄或過厚都不好，該如何避免呢？子宮內膜對于備孕的重要性不必說，那么該如何保養子宮內膜。

子宮內膜在女性生育過程中發揮著重要作用，不同時期女性的子宮內膜厚度不同，隨著卵巢周期性變化發生改變，子宮內膜過厚過薄都會影響好孕。子宮內膜很“矯情”，對于想要懷孕的人來說更是比較重要的，這些知識一定要了解！

子宮內膜對于備孕的重要性

子宮內膜的作用是未懷孕時形成月經，懷孕時迅速增生為胚胎生長發育提供條件(形成胎盆供應胚胎生長所需營養)。因此，在備孕過程中，子宮內膜的調養是很重要的。子宮內膜對懷孕影響很大。如果子宮內膜太薄，激素水平低下，受精卵無處著床，懷孕難，從而導致不孕。如果子宮內膜厚，來月經時容易痛經，也有可能導致月經不調，影響排卵，在排卵后也會影響受精卵著床。所以，不管子宮內膜偏薄還是偏厚，都會對懷孕造成一定的影響。

子宮內膜過薄怎么辦

內分泌失調可以通過調節自身的內分泌功能。并且適當補充雌激素。但是一定要注意量和時間，遵從醫生的囑咐，不可自己盲目補充。黃體功能不足的可以在醫生的指導下進行黃體酮的補充。年齡比較大以及月經量比較少的可以使用生長激素。用法用量需要遵醫囑。

子宮內膜過厚怎么辦

年輕患者可以采用促排卵治療。由于每個人的情況不一樣，治療方案可能會有所不同。但如果為多囊這種特定病癥則需要更加有針對性的治療。

該如何保養子宮內膜?

1、放松心情：保持心情放松、愉快是調節內分泌的一個非常有效的方法;

2、注意保暖：女性在經期需注意保暖，在腹部放置熱水袋，促進血液循環，促進經血排出;

3、食療保養：適當多吃可以補充雌激素的食物，如豆漿、豆腐、大豆等。多吃高蛋白的食物，如烏雞、羊肉、雞蛋等;另外需注意飲食宜清淡，忌辛辣。

4、練習瑜伽：瑜伽具有很多作用，可疏導女性器官氣血循環，調整荷爾蒙分泌，最常用的動作就是屈膝抬腹式。

以上內容請謹慎參閱，不可作為診斷及治療的依據。