膽結石能吃玉米嗎

能吃

膽結石是可以吃玉米的，而且常吃玉米對膽結石還有一定好處，因為玉米含有豐富的纖維素，植物纖維能使膽鹽和膽固醇保持正常比例，從而減少膽固醇在膽管系 統的沉積，防止膽結石的形成和發生，所以膽結石患者平時吃點玉米對身體是很有好處的。

玉米怎么吃好

1.蒸鮮玉米

將直接上鍋蒸熟，是最能保證玉米原汁原味的做法。

2.玉米餅

玉米一根剝成玉米粒放入料理機加入適量水榨成泥，加入適量牛奶和糖和成面糊，平底鍋刷油，油熱放入心形模具(模具要擦油更易脫模)，將面糊倒入模具中，小火煎，制表面金黃變硬，翻至另一面，兩面金黃即可出鍋。

3.玉米排骨湯

排骨和玉米的一起放高庒鍋，下一勺半的水，大火煮上氣，，轉中火二十五分鐘，煮好等氣全出完，起鍋蓋，放鹽即可。

如何預防膽結石

1.不要憋尿

多喝多尿有助于細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外，減輕消化器官受害的機會。

2.多吃蔬菜水果

蔬菜和水果含維生素B1及維生素C，它們在體內最后代謝產物是堿性的，尿酸在堿性尿內易于溶解，故有利于治療和預防結石。

3.少吃太咸的食物

太咸的飲食會加重腎臟的工作負擔，而鹽和鈣在體內具有協同作用，并可以干擾預防和治療腎結石藥物的代謝過程。食鹽每天的攝入量應小于5克。

4.控制肉類的用量

控制肉類和動物內臟的攝入量，因為肉類代謝產生尿酸，動物內臟是高嘌呤食物，分解代謝也會產生高血尿酸，而尿酸是形成結石的成份。

5.多吃蛋白質食物

有研究表明高蛋白飲食可增加尿結石的發病率。因此節制食物中的蛋白質，特別是動物蛋白質，對所有結石患者都是有益的。

健康小貼士

膽結石能吃玉米嗎這篇文章就為大家介紹到這里，雖然玉米對膽結石有好處，但是也不宜多吃，因為玉米吃多了不容易消化，容易引起胃疼。