寶寶的顏值美不美，除了遺傳，和孕期和生活階段的細節也有關系！和孕期飲食以及后期的生活習慣也有很大的關系，今天就透徹的聊一聊!

1、喜歡寶寶皮膚白的媽媽

閨蜜靜靜在懷孕的時候是個皮膚較黑的準媽媽，可是她卻生一個皮膚白嫩的兒子，我們都很驚訝她怎么做到的，問起原因，原來是她在孕期有意的大量補充了含有維生素C 的食物，她的婆婆也會經常的給她準備一些新鮮的蔬菜、水果之類的，同時，醫生也建議她多吃一些含有維生素A的食物。

有意識的通過食材來“拯救”自己“黑皮”的寶寶，靜靜也是“夠拼”了。

2、喜歡寶寶頭發烏黑的媽媽

我家寶寶出生的時候，產房里的護士就一直說寶寶的頭發真的好黑，問我是怎么做到的，我把孕期的飲食習慣分享給了她們，就是在孕期，我有意識地吃一些黑芝麻、黑豆、核桃和魚類等含有蛋白質和礦物質的食物，這些含有蛋白質高的食物，不僅對準媽媽好也對胎寶寶好。

3.喜歡寶寶有大長腿的媽媽

兒子剛出生的時候，閨蜜來看他都說他是個大長腿，除了遺傳我和他爸爸之外，在孕期，婆婆還經常給我吃一些含鈣高的食物，如雞蛋、排骨和動物內臟，同時我也聽從醫生的建議補充了維生素D，通過飲食和醫生的囑咐，達到了“雙贏”，生了一個“大長腿”的寶寶。

4.喜歡寶寶眼睛明亮的媽媽

“孕期想要寶寶的眼睛明亮，那么孕媽多吃葡萄”，這是許多媽媽發出來的感慨，同事霞姐就是一個親測有效的受益者，她在孕期間吃了很多含有維生素A 的食物，而她生出來的寶寶，眼睛真的非常漂亮。

方法雖小，但是有提升寶寶的顏值也是有作用的。可是作為父母，也不要太粗心大意，想擁有高顏值寶寶，光是食物的補充也是不夠的，還需要注意寶寶在成長的過程中，有影響顏值的幾個習慣：

1、習慣經常吸吮手指的寶寶

寶寶在口欲期的時候，就是需要靠吸吮手指來感知和探索世界，可是經常吸吮手指的寶寶，如果家長不及時引導，可能會導致孩子的牙齒生長不整齊，從而影響到孩子面部的發育，整體影響了顏值。

2、習慣用嘴巴呼吸的寶寶

很多孩子都有睡覺張嘴睡覺的習慣，這樣的習慣會導致寶寶的下顎出現下垂，如果家長不及時發現其中的問題，孩子長期如此，整個臉部的發育會出現下巴前突的現象，這樣也影響了孩子的顏值 。

3、 習慣用單側牙齒咀嚼食物的寶寶

父母在給寶寶添加輔食的時候，要鍛煉孩子學會咀嚼食物，如果孩子長期用單側牙齒咀嚼食物的話，影響到孩子的口腔肌肉發育，使面部看起來不那么勻稱。

喜歡高顏值寶寶的父母，不僅在孕期注意飲食，還要在成長過程中，注意一些影響顏值的不好習慣。