材料:干百合15g,薏仁50g,糯米50g。
做法:
1.首先將薏仁泡水二十分鐘,干百合泡水十五分鐘。
2.糯米泡水二十分鐘。
3.在高壓鍋中倒入薏仁、百合、糯米。
4.加入小半鍋清水,按下煮粥模式,煮好后,盛出,就可以享用了。
材料:銀耳20克,綠豆60克,冰糖適量,水適量。
做法:
1.將銀耳和綠豆用水泡發,將銀耳撕成小塊,濾干備用。
2.將銀耳、綠豆和約1500-2000毫升水一同放入鍋中,開大火煮沸,煮沸后轉小火熬制30分鐘,熬制的過程中需要注意攪拌,并注意水量。
3.綠豆熬開花變軟以后,關火加入適量冰糖,溶化并攪拌混合均勻后即可盛出食用。
材料:杭白菊5朵、雪梨2個、牛奶適量。
做法:
1.杭白菊5朵,洗凈,取花瓣。
2.雪梨2個,洗凈,去皮核,切碎,將白菊和雪梨同入沙鍋,加清水煲。
3.開鍋后,煮5分鐘,再加入牛奶煮滾即可。飲用時,加蜜糖調味食用。
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