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在備孕期間吃促排卵藥物能幫助卵泡生長，一邊吃藥一邊配合檢查，建議在月經第12天左右做B超檢查，看一下有幾個卵泡，如果有兩個的話，此時懷雙胞胎的幾率就會比較高，不過也不是百分之百的幾率，而且促排卵藥物對身體會有一定傷害，如果不是身體有問題需要吃促排卵藥物的話，是不建議吃的。
在備孕期間不論男女一般都需要補充葉酸，本意是為了預防胎兒畸形，但是最近研究發現在備孕期間補充葉酸還能增加懷雙胞胎的可能，這是因為葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，因而產生雙胞胎。
在備孕期間多吃番薯也能增加懷雙胞胎的幾率，這是因為番薯含有一種與雌激素類似的物質，有助于生育孩子。統計發現，喜歡吃番薯的約魯巴族人生雙胞胎的幾率是全球最高的。
蛤蚧是一種重要，它含有豐富的雄激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，但同時，也可能會使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象。
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