材料:干燥魚腥草。
做法:
用開水泡入杯中,5分后就可飲用,可反復沖泡,每天堅持8杯,兩周以上,瘦身效果顯著。
材料:魚腥草30克、綠豆50克、豬肚200克、姜5克、蔥5克、鹽5克。
做法:
1.魚腥草洗凈,去黃葉老根;綠豆淘洗干凈;豬肚洗凈,切4厘米見方的塊;姜切片,蔥切段。
2.把豬肚、綠豆放入燉鍋內,加水500毫升。
3.把燉鍋置武火上燒沸,再用文火煮1小時,加入魚腥草、姜、蔥、鹽,再煮10分鐘即成。
材料:魚腥草100克,雪梨250克,白糖適量。
做法:
1.將新鮮雪梨洗凈,晾干后,連皮切成小碎塊,挖去梨核。
2.把魚腥草揀去雜質,洗凈,晾干后切成小碎段。
3.然后放入沙鍋,加水適量,煮沸后用小火煎煮30分鐘,用紗布過濾,去渣,收集過濾液汁再放入沙鍋,加入雪梨小碎塊,視需要可加適量清水,調入白糖,用小火煨煮至梨塊完全酥爛,即可食用。
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