三伏天艾灸有什么好處
2019年07月28日 11:07閱讀次數(shù)：524
標(biāo)簽：艾灸三伏天產(chǎn)后注意事項(xiàng)
三伏天熏艾灸也要注意選取正確的方法和穴位，如每天可在每個(gè)穴位連續(xù)艾灸半個(gè)小時(shí)，不能太短也不能太長(zhǎng)，一般只要堅(jiān)持一個(gè)星期即可。那么三伏天艾灸有什么好處呢？
1
行氣活血
如果平時(shí)經(jīng)常久坐或者長(zhǎng)時(shí)間臥床，非常容易引起氣血凝滯，從而引發(fā)身體酸痛不適，適當(dāng)進(jìn)行艾灸可以起到活血行氣的作用，從而起到緩解酸痛癥狀的效果。而皮膚表面的毛孔在三伏天內(nèi)都是打開(kāi)的，如果在此時(shí)進(jìn)行艾灸能更好的促進(jìn)身體氣血運(yùn)行，起到顯著的溫通經(jīng)脈的作用。
2
促進(jìn)消化
很多人在三伏天因?yàn)樘鞖庋谉岫鴮?dǎo)致腸胃功能變差，從而出現(xiàn)苦夏這種情況，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)引起身形消瘦以及抵抗力降低，適當(dāng)對(duì)身上的穴位進(jìn)行艾灸，可以增強(qiáng)身體消化系統(tǒng)功能，從而起到增加食欲和提高消化功能的效果。
3
溫陽(yáng)補(bǔ)腎
人體內(nèi)的陽(yáng)氣在三伏天內(nèi)是最旺盛的，如在陽(yáng)氣大盛時(shí)進(jìn)行艾灸可以更好的增強(qiáng)體質(zhì)，尤其體質(zhì)虛弱或者腎氣不足、陽(yáng)氣不足的患者適當(dāng)進(jìn)行艾灸能顯著改善不適癥狀，明顯提高身體素質(zhì)。
4
延年益壽
如在三伏天堅(jiān)持進(jìn)行艾灸可以幫身體化瘀，疏通淤阻的經(jīng)脈，加快新陳代謝速度，提高身體免疫功能。尤其一些老年人在三伏天適當(dāng)進(jìn)行艾灸能起到強(qiáng)身健體、延年益壽的作用。
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