孕婦內檢怎么減輕痛苦
2019年11月14日 15:17閱讀次數：1882
準媽媽們都聽說過內檢很痛，但只要注意下列事項，可幫助減輕痛疼。那么，孕婦內檢怎么減輕痛苦呢?
1
放松心情
孕婦內檢時情緒太過緊張、害怕，容易導致肌肉過緊，檢查時就會感覺特別痛。所以檢查時一定要放松心情，輕松地面對內檢，心態好了就沒那么痛了。
2
3
有節奏的呼吸
內檢時，產婦進行有節奏的深呼吸，這樣可以將注意力放在呼吸上面，內檢自然就不會那么的緊張，也就不那么痛了。
4
穿寬松的衣物
做內檢的時候，需要脫掉其中一條褲腳，所以孕婦當天最好是穿寬松好穿脫的衣物，提前做好相關的準備，檢查時就不會因這些原因而被說教，心情也會好些，也不會感覺檢查那么痛。
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