有讀者在后臺(tái)咨詢我說(shuō)：我兒子最近動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，發(fā)脾氣時(shí)特別壞，作為家長(zhǎng)不由得說(shuō)兩句，他就不讓了，摔物品，這時(shí)，作為家長(zhǎng)我生氣了，他的脾氣就更加一等，甚至?xí)⑽业臅旱姆鬯椋瑢⑽业囊路莸脚枥铩＝裉煲驗(yàn)樗氤皂n國(guó)烤肉，我也沒(méi)說(shuō)不給他買，我只是說(shuō)再到一家看看，他就又發(fā)脾氣，騎車自己回去了，也不捎我，回到家一句話也不理我，感覺(jué)我怎么養(yǎng)出這么沒(méi)教養(yǎng)的孩子呀，我該怎么辦呀？

看得出來(lái)，這位讀者心情激動(dòng)，說(shuō)的有點(diǎn)亂了。的確，孩子小時(shí)候家長(zhǎng)沒(méi)有幫助孩子控制好情緒，學(xué)會(huì)處理自己的情緒，長(zhǎng)大了，會(huì)更加不會(huì)處理自己情緒，當(dāng)自己的要求得不到滿足時(shí)就會(huì)很生氣，發(fā)脾氣，這一點(diǎn)在青春期的孩子之中更常見(jiàn)。

本來(lái)也是叛逆期到了，想自主自己的生活，卻又無(wú)法脫離父母獨(dú)立生活，這讓他們變得敏銳，暴躁，不知道發(fā)泄口在那里，就會(huì)動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣。

之前也有寫過(guò)一些類似如何控制孩子情緒的文章，不過(guò)前幾天我看過(guò)一篇小故事，感覺(jué)很不錯(cuò)，家長(zhǎng)不妨照著這個(gè)小故事做一做，沒(méi)準(zhǔn)有收獲哦。

這個(gè)故事是這樣的：

在西藏，有個(gè)叫愛(ài)地巴的人，每次他一生氣，就會(huì)跑回家去，繞著自己的房子和土地跑三圈，后來(lái)，他的房子越來(lái)越大，土地越來(lái)越多，但是每次生氣，他還是要繞著房子和土地跑上三圈，哪怕累得氣喘吁吁，汗流浹背。

直到有一天，他特別老了，世界上所有事情已經(jīng)不足以讓生氣了，他的孫子問(wèn)他：阿公，你生氣時(shí)就要繞著房子和土地跑三圈，這是為什么呢？

愛(ài)地巴對(duì)孫子說(shuō)：

“年輕時(shí)，一和人吵架、爭(zhēng)論、生氣時(shí)，我就繞著自己的房子和土地跑三圈。

我邊跑邊想：我的房子這么小，土地這么少，哪有時(shí)間和精力去跟別人生氣呢？一想到這里，我的氣就消了，也就有了更多的時(shí)間和精力來(lái)工作和學(xué)習(xí)了。”

孫子又問(wèn)：“阿公！成了富人后，您為什么還要繞著房子和土地跑呢？”

愛(ài)地巴笑著說(shuō)：“邊跑我就邊想啊：我房子這么大，土地這么多，又何必和人計(jì)較呢？一想到這里我的氣也就消了......”

這個(gè)小故事我之前就有看到過(guò)，但是從來(lái)沒(méi)有想過(guò)給孩子講一講。

現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)這個(gè)小故事不僅可以講給大人聽(tīng)，給孩子不僅是個(gè)好的小故事，也講出了方法。

當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)：

先冷處理在孩子 發(fā)脾氣時(shí)，先不要急著講道理。先想想自己，已經(jīng)成人了，生氣時(shí)是不是也聽(tīng)不進(jìn)別人的道理和勸解，可能反倒對(duì)講道理的人生氣。

當(dāng)孩子和你發(fā)脾氣時(shí)，你可以先遠(yuǎn)離是否之地；當(dāng)孩子和別人發(fā)脾氣時(shí)，最好帶著孩子離開(kāi)是非之地，過(guò)了一段時(shí)間后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子情緒慢慢平靜下來(lái)了。

講故事，梳理自己的情緒這時(shí)候可以把這個(gè)小故事講給孩子聽(tīng)啦，小孩子可能還不太懂，大孩子應(yīng)該就很理解這個(gè)故事的意思啦。

講完這個(gè)故事，也可以幫孩子分析一下剛才發(fā)脾氣的原因，孩子下一步在遇到這個(gè)問(wèn)題時(shí)如何處理。這時(shí)候孩子情緒穩(wěn)定了，也就能夠接受你給他分析原因了。

發(fā)泄渠道下一步就是如何應(yīng)用這個(gè)小故事了。

愛(ài)地巴是通過(guò)跑自己的房子和土地，我們是沒(méi)什么私宅和土地，那我們可以去公園跑跑啊，或者拿一個(gè)出氣玩具，可以找自己孩子喜歡的方式，比如有的孩子喜歡踢足球，有的孩子喜歡打羽毛球，有的孩子喜歡畫畫，告訴孩子，當(dāng)你生氣了，你可以做這個(gè)最喜歡的事情，同時(shí)心里默念：

我的學(xué)習(xí)還沒(méi)有趕上去，我為什么浪費(fèi)精力要計(jì)較這些小事呢？

我的英語(yǔ)還沒(méi)學(xué)好，我為什么要浪費(fèi)精力想這些小事呢？

我的......還沒(méi)完成，我為什么要浪費(fèi)精力再這上面？這個(gè)句式可以應(yīng)用在任何地方，再告訴孩子一句話：來(lái)日方長(zhǎng)！

我會(huì)越來(lái)越優(yōu)秀，當(dāng)你變成了雄鷹，就不會(huì)再被麻雀侵?jǐn)_和叫囂，只有讓自己奔跑起來(lái)！

這種發(fā)泄最好是一種固定的方式，比如家里有個(gè)出氣玩具，固定形式能讓孩子記住，自己生氣時(shí)可以條件反射般想起來(lái)怎么做。

最后，還要教會(huì)孩子，很多時(shí)候，生氣并不能解決任何問(wèn)題，你需要學(xué)會(huì)表達(dá)出情緒，并說(shuō)出自己的觀點(diǎn)來(lái)，這一點(diǎn)父母平時(shí)就要以身作則，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就發(fā)脾氣！發(fā)脾氣，除了讓自己不舒服，也會(huì)讓人覺(jué)得沒(méi)教養(yǎng)！