芹菜汁能降壓嗎 芹菜汁降血壓的喝法
2020年06月29日 16:25閱讀次數：1898
芹菜汁是用芹菜榨的蔬菜汁，生活中不少高血壓者在服用。那么，芹菜汁能降壓嗎?芹菜汁降血壓的喝法是怎樣的呢?一起來看看吧。
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芹菜汁能降壓嗎
有一定的降血壓效果。
芹菜中含有酸性的降壓成分，對原發性、妊娠性以及更年期性的高血壓，有一定的輔助治療效果。芹菜中含有的較為豐富的鉀離子，能夠促進體內鈉離子的排出，進而保護血管和降壓。
另外，芹菜中還能分離出一種堿性成分，它有安定情緒的作用，對高血壓者穩定情緒很有好處。
所以，高血壓患者平時可以喝芹菜汁，但要注意，它也只有輔佐降壓作用，并不能替代降壓藥。
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芹菜汁降血壓的喝法
食材：芹菜250克，礦泉水150毫升。
做法：將芹菜洗凈，瀝干水分。切段后放入榨汁機中，加入水，一同榨成汁，倒入杯中即可飲用。
注意：
1、不要加鹽或者糖，這兩種調味品對高血壓無益。
2、芹菜汁最好在上午8點到10點，或下午3-6點飲用，這樣更能見效。
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芹菜汁喝多久能降壓
沒有具體的時間，其效果要因人而異。
芹菜汁降壓只是起到輔助作用，并不能代謝藥物降壓，對降壓的效果也就不大。高血壓者要想降壓，應遵醫囑按時服用降壓藥，同時要控制情緒穩定，不宜太過激烈。
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