憂思過慮

中醫認為，思慮過度，飲食勞倦，就會由抑郁傷害脾臟，脾氣不行的話，津液聚而為痰，痰氣郁結而為腫塊，即形成了脂肪瘤。

這就是西醫所說的，思考東西過多，經常勞累發脾氣，生氣勞累傷肝傷脾，形成了脂肪瘤，因此患者要注意調節自己的情緒，不可過度操勞。

飲食不節

平時經常吃肥甘厚味的食物，有或者過度飲酒，都會傷害脾胃，而脾失健運之職，痰濕內生，聚結于肌肉消薄之處而發生脂肪瘤。

就是西醫所認為的不注意日常飲食，患者要盡量吃清淡類的食物，不要食用過于肥，油類的食物。

經常熬夜

長期睡眠不規律，經常熬夜，想問題過多的人，會因傷及脾胃，使脾失健運，陰陽失調，這樣人體對脂肪的分解能力下降，原有的脂肪組織和新生的脂肪不能正常排列，形成異常的脂肪組織，即“脂肪瘤”。

壓力大

工作壓力過大，心情煩躁，經常生氣的人，因為肝氣郁結，氣血不暢，經脈不通，可造成正常的脂肪組織和淤血交織在一起，長時間可形成結締組織包裹脂肪細胞，形成脂肪瘤。