子宮內膜薄怎么調理恢復快一點

子宮內膜的薄厚直接影響月經周期的變化，過薄的子宮內膜會發生閉經、月經異常、不孕，甚至會造成排卵障礙等等的問題。子宮內膜薄在臨床上的調理我們要針對病因去尋找原因，針對病因去做治療。通常情況下子宮內膜薄有幾個因素，具體如下：

第一、多次的流產手術造成子宮內膜嚴重的損傷，也叫損傷性疾病。

第二、體內的雌孕激素水平分泌不足，導致子宮內膜不能正常周期性的生長和脫落，通常會和我們的休息、睡眠、營養狀態密切相關。

不管是損傷性的疾病還是內分泌的失調，都需要調節生活規律，保持樂觀向上的生活狀態，服用豆制品、蜂王漿、黑豆等等富含蛋白的食物，這些食物都含有天然的雌激素能夠起到補充的作用。必要的時候可以選擇藥物的治療，包括補佳樂等等雌激素類的藥物。如果是激素治療嚴重的發生嚴重的子宮內膜的損傷，可以選擇現在大家比較有效的、安全的就是間充質干細胞的治療。最基本的是要學會合理的安排作息時間，有健康的生活態度，增加營養、保證睡眠、調解情緒，在基本的生活生活護理上面如果改善以后沒有好轉，要及時到醫院就診查找病因，針對病因去做積極的治療。

子宮內膜薄有什么危害

一般來說，女性的子宮內膜分為功能層及基底層。基底層一般是不受月經周期的影響，但功能層會受到卵巢激素的影響而呈現周期性的變化。在月經期出現壞死、脫落就會形成月經血，但子宮內膜功能層在增生期較薄、分泌期較厚正常子宮內膜的厚度是0.8cm-1cm，排卵期時子宮內膜的厚度大約在1.0cm，這時最有利孕囊著床。假如女性子宮內膜比較薄，會直接影響女性懷孕，所以子宮內膜薄會造成女性的不孕。

另外由于子宮內膜脫落是造成經血的主要原因，如果子宮內膜薄，就會造成女性的月經量減少，所以子宮內膜薄對女性的身體影響非常大，最大的危害就會直接造成女性不孕。

子宮內膜厚度多少正常

女性子宮內膜的厚度是隨著女性月經周期的變化而改變的。

月經的第6-14天上皮細胞開始出現增生，為內膜的增生期，子宮內膜厚度達1-3mm;

當月經第15-28天時，子宮內膜厚度達5-7mm;

在月經前期，女性的子宮內膜達到最厚，約為10mm左右，在月經期間，子宮內膜功能層逐漸脫落，保留基底層，內膜為周期內最薄的時刻。