產(chǎn)前焦慮癥的表現(xiàn)
2020年11月04日 18:41閱讀次數(shù)：162
標(biāo)簽：產(chǎn)前焦慮產(chǎn)前準(zhǔn)備知識
到了孕晚期，產(chǎn)前焦慮癥狀會更明顯。比如以下4種焦慮癥狀，很多孕媽媽都遭遇過，一起來看看怎么解決吧。
1
2
情感脆弱
產(chǎn)前焦慮的孕媽媽，情感會變得更脆弱，依賴性很重，還會坐立不安，坐臥不寧，煩躁，很難靜下心來。
應(yīng)對方法：有這些情況的孕媽媽，可以嘗試轉(zhuǎn)移注意力，多散散步、看一些讓人愉悅的事物。一個人呆著難受的話，不妨多和朋友保持聯(lián)系和溝通。
3
變得敏感
懷孕期間，雌性激素和孕激素水平非常高，這樣的情況下，孕媽媽的情感會變得特別細(xì)膩、敏感，甚至?xí)胩喽箲]，經(jīng)常會有想哭、難受的感覺，情緒波動非常大。
應(yīng)對方法：多和家人、老公溝通，給予精神上的安慰鼓勵，耐心陪伴。
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