做好皮膚清潔

雖然很多護膚品不適合孕媽媽使用，但是孕媽媽可以選擇一些無刺激、比較溫和的孕婦專用護膚品。

不過孕媽媽最好不要化妝，如果偶爾化妝，也一定要在洗臉之前卸妝，再用孕婦專用洗面皂或洗面奶徹底清潔，然后涂抹護膚品，否則就可能會產生一些皮膚問題。

多飲水

水分充足才能保證皮膚的光滑細膩，所以孕媽媽要喝水，這樣皮膚才會水水嫩嫩的。在睡前和洗澡之前，孕媽媽不妨喝杯水，給細胞補補水。

做好防曬

陽光直射也容易長痘，所以孕媽媽日常一定要做好防曬，平時應打傘、戴帽或是抹橄欖油防曬，防曬霜也可以用，但最好是用物理防曬霜，更安全。

保證睡眠

孕期孕婦睡眠質量不好的話也會容易出現長痘痘的情況，所以孕媽媽應保證每天有充足的睡眠時間和睡眠質量，這樣可以有效保持人體身體機能的正常運作，且還有排毒的功效，有更好的護膚效果。

調整飲食

飲食不當也會導致長痘痘，建議孕媽媽盡量保證飲食的清淡禁止吃辛辣、油膩、甜食等容易長痘的食物。