孕婦愛趴著睡覺怎么辦
2020年11月05日 18:19閱讀次數：0
有些孕媽媽孕前就習慣了趴著睡覺，懷孕后睡著了也會不自己的換成趴著睡，知道這樣對胎兒不好。那么，這該怎么辦?如何改善呢?
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孕婦什么睡姿好
孕婦應側臥睡，最好是左側臥睡姿。
一般心臟在左邊，所以睡覺時最好是右側臥，因為這樣可以減少對心臟的壓迫。但孕婦恰好相反，因為隨著懷孕時間變長，子宮不斷增大，甚至占據了整個腹腔，這樣會使臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉，從而使保護子宮的韌帶和系膜處于緊張狀態，系膜中給子宮提供營養的血管也受到牽拉，會影響胎兒的氧氣供給，容易使胎兒慢性缺氧。
孕婦采取左側睡姿，就可以減輕子宮的右旋轉，緩解子宮供血不足，對胎兒生長發育和孕婦生產是有利的。
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