枕后位不入盆怎么辦
2020年11月18日 16:22閱讀次數(shù)：344
有些孕媽媽快到預(yù)產(chǎn)期了，胎兒還沒(méi)入盆，且是枕后位。那么，枕后位不入盆怎么辦呢?
1
散步
散步可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做預(yù)備。
散步時(shí)媽媽最好邊走動(dòng)，邊按摩，邊和寶寶交談。建議孕媽媽每天早晚兩次散步，每次30分鐘左右，也可早中晚3次，每次20分鐘。散步最好選擇環(huán)境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路邊散步。
2
爬樓梯
爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，并幫助胎兒入盆，使第一產(chǎn)程盡快到來(lái)，所以很多已經(jīng)到了過(guò)了預(yù)產(chǎn)期卻還沒(méi)有動(dòng)靜的準(zhǔn)媽媽，醫(yī)生都會(huì)建議去爬樓梯。
平時(shí)孕媽媽可在住處爬爬單元樓內(nèi)的樓梯，午后可找個(gè)小山包走走。假如覺(jué)得累的話要及時(shí)休息，下樓梯時(shí)要留心腳下，注重安全。
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