雌激素低怎么調理

雌性激素是一類有廣泛生物活性的類固醇化合物，有促進和維持女性生殖器官和第二性征的生理作用，并對內分泌系統，心血管系統機體的代謝、骨骼的生長和成熟皮膚等各個方面均有明顯的影響。對于更年期的患者，也就是絕經前后，最直接、最快的補充雌激素的方法就是給予藥物治療，給予雌二醇。

除了藥物治療之外，飲食當中也有含有雌激素水平比較高的食物，比方黃豆和豆制品中就含有異黃酮素，它具有平衡雌激素和雙向調節的作用。維生素D和激素也有一定的關聯，如果每天能夠使用牛奶和魚，長期堅持也能夠起到調理雌性激素水平的作用。另外還有富含硒和鋅的食物和堅果、魚，橄欖油中的不飽和脂肪酸，對平衡激素水平也都有一定的療效，海帶、紫菜等海藻類的食物也有一定的作用。

雌激素低會自動恢復嗎

雌性激素低，一般多與卵巢功能減退有關系。雌激素低會出現月經量少，提前出現更年期癥狀。雌性激素低，首先要尋找原因，改變不良的生活習慣，盡量不要熬夜，作息要規律，營養要均衡。

如果影響生活質量的話，可以口服雌孕激素類的藥物進行治療，如戊酸雌二醇聯合黃體酮、克齡蒙、芬嗎通等，具體用藥一定要在醫生的指導下來服用。如果是卵巢切除以后引起的雌性激素低，需要長期使用雌激素和孕激素替代治療。

雌激素低的危害

雌激素是人體分泌的一種性激素，又稱為女性激素，也是調節人體內分泌的重要指標，主要針對于女性，男性的體內也有少量雌激素，是促進女性第二性征發育及性器官成熟的物質，主要是卵巢分泌。

雌激素對調節正常生理起重要作用，分布在人體不同器官，對內分泌、心血管、代謝系統、骨骼的生長、皮膚等都有明顯的影響，雌激素低導致內分泌失調，出現焦慮、抑郁、失眠等癥狀，雌激素低影響女性的生殖系統發育，出現子宮發育不全、月經不調、不孕等癥狀，還會加大懷孕流產的出現，雌激素低影響骨骼發育，導致鈣的代謝和吸收降低，容易發生骨質疏松甚至骨折

。雌激素低還會造成皮膚變差、長斑、長皺紋，皮膚也變得沒有光澤，雌激素降低，整個身體出現失衡狀態，應該馬上就醫，通過藥物治療，恢復身體機能。