吃豬血排黑便是排毒嗎

不是排毒。

吃豬血后排黑便是正常的食物消化后現(xiàn)象，跟排毒沒關(guān)系。豬血中含有豐富的鐵離子，食用后這種動(dòng)物性鐵離子會(huì)進(jìn)入身體中，一些會(huì)被人體吸收，作為造血的原料。但大多數(shù)鐵離子是不能被吸收的，這時(shí)候就會(huì)和腸道里面的硫化物結(jié)合在一起，這樣就形成了硫化亞鐵隨糞便排出，從而導(dǎo)致出現(xiàn)排黑便的現(xiàn)象，其實(shí)跟排毒沒一點(diǎn)關(guān)系。

吃豬血一般會(huì)拉幾天黑便

一般來說，停止吃豬血后3天就不會(huì)再排黑便。

但如果過了3天或在吃豬血之前就有排黑便的現(xiàn)象，就要小心了，這很可能是本身胃腸道就出血所致，若同時(shí)還伴有腸胃方面的不適，比如腹痛等，最好就醫(yī)檢查化驗(yàn)下，有問題也能及時(shí)治療。

吃豬血的其他注意事項(xiàng)

1、豬血雖好，但食用不宜過多，以免造成鐵中毒，并影響其他礦物質(zhì)的吸收。一般一周吃1-2次即可。

2、豬血中同時(shí)含有豬機(jī)體的新陳代謝廢物，大量食用也會(huì)給人體帶來負(fù)擔(dān)，所以要少吃。

3、現(xiàn)如今市面的豬血很多都是添加了化學(xué)劑的，這樣的不宜吃，建議選擇純正無添加的新鮮豬血食用。

4、豬血的膽固醇含量較高，所以膽固醇高、血脂較高、肥胖、脂肪肝等人最好是少吃。