臀位是孕婦長時間坐的嗎

不是，胎兒臀位跟孕婦長時間坐關系不大，不過也有一些影響。因為胎兒在宮腔內是半漂浮在羊水中的，孕媽媽走動時胎兒會因重力而胎頭朝下，形成頭位的幾率增加，同理孕婦長時間坐著不動，胎兒也不容易動，在宮內就不會旋轉，從而變成臀位等胎位不正。不過久坐也不是導致胎兒臀位的主要原因，只能算是一個輔因，所以如果可以的話，孕婦每天都應適當的走動。

臀位多散步可以變為頭位嗎

孕婦多散步有可能導致胎兒由臀位變為頭位。

孕30周前的孕媽媽，肚子里的胎兒姿勢還沒有固定，可以自由活動，有些在散步時胎兒比較高興，在宮內運動就可能將臀位變為頭位，不過這時候胎兒頭位還是臀位根本不重要，可忽視。而孕30周胎兒為臀位的孕媽媽都不會因散步而轉為頭位。

臀位變為頭位的其他方法

孕28-32周的臀位孕媽媽可通過下列方法來糾正胎位：

1、胸膝臥位操

胸膝臥位要求孕婦跪在床上，身體向前伏在床面，大腿與床垂直，雙腿分開，與肩同寬，兩手貼在床面，呈跪伏姿勢3-5分鐘，每天2次，這樣可讓胎臀退出盆腔，胎兒重心改變，從而達到糾正胎位的作用，臀位的孕婦可在孕28-30周時試試。不過有高血壓、心臟病、臍帶繞頸、前置胎盤的孕婦禁用。

2、艾灸至陰穴

艾灸孕婦至陰穴可以刺激胎動，從而可能使得臀位變成頭位。建議孕婦每日1次，每次15~20分鐘，5次為一療程進行。