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多漱口
或許有的人看到「漱口」會覺得有點疑惑，總覺得漱口與喉嚨癢扯不上關系，不過其實多漱口主要是透過沖洗，將附著于喉嚨上的細菌、病毒或灰塵帶走，而且在漱口的同時，也能讓口中維持濕潤，之后再喝點水，對于緩解喉嚨癢也有不錯的效果。
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讓喉嚨休息一會
原則上照顧喉嚨有3分是靠藥物，7分是靠休養，因此若是短時間內過度使用喉嚨的話，不妨先讓它休息一會兒，暫時不要發出聲音，并搭配溫水潤澤，讓它慢慢恢復。
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