眾所周知，坐月子是非常有講究的，月子期最忌諱的就是著涼、受風、受冷，所以很多人在坐月子的時候都會少下地、少出門、少碰冷水以及多保暖、多休息；甚至有的產婦在月子期間很少洗頭洗澡甚至不洗頭，那么在月子的最后一天可以洗澡洗頭嗎？

在月子期不洗澡不洗頭這是一個比較極端的保護方式，雖說月子期要少碰水以免導致著涼，但也不需要做到完全不洗頭不洗澡，至于在月子的最后一天是否可以洗澡洗頭，這也需要取決于產婦的恢復狀況，如果產婦在月子期身體恢復得還不錯的話，其實是可以洗頭洗澡的，即使恢復不佳，也可以偶爾洗洗頭，關于月子最后一天到底能否洗頭洗澡，這也沒有一個科學的講究，所以如果在這一天里面寶媽們身體狀況比較好的話，是可以洗頭洗澡的。

月子最后一天不讓產婦洗頭洗澡，固然是為了產婦好，但如果長時間不洗頭的話也有可能會引起頭皮炎哦。倘若在月子最后一天要洗澡洗頭的話，就要用溫度適宜的熱水洗澡，并且在澡后盡快擦干身子以及吹干頭發，這樣子才可以避免身體受涼啦。

比起月子最后一天能不能洗澡洗頭，更重要的是日常也要注意身體的保暖，同時加強營養，這樣才能更好的恢復。