剖腹產(chǎn)后便秘了怎么辦 3招幫你輕松緩解
2021年05月19日 17:34閱讀次數(shù)：44
標(biāo)簽：剖腹產(chǎn)便秘產(chǎn)后疾病
剖腹產(chǎn)分娩的媽媽產(chǎn)后護(hù)理要比順產(chǎn)更為注意些，那么，這時候媽媽出現(xiàn)了便秘情況，該怎么辦好呢？
剖腹產(chǎn)后便秘了怎么辦
剖腹產(chǎn)剖宮產(chǎn)后便秘了也不要太擔(dān)心焦慮了，如果情況不嚴(yán)重可以通過飲食調(diào)理，日常飲食中多吃一些含膳食纖維、粗纖維的食物，如菠菜、桔子、香蕉、草莓、芹菜等，這些食物可以讓腸道蠕動速度加快，幫助產(chǎn)婦改善便秘問題，盡量避免食用辛辣、有刺激性、油炸類食物，以免加重便秘癥狀。
其實(shí)解決便秘最有效的方法可以吃點(diǎn)通便的藥物，不過產(chǎn)后很多女性都要母乳喂養(yǎng)寶寶，不可以濫用藥物，如果真的要通過藥物解決便秘問題，一定要聽從專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)。
同時，需要保持一個平和的心態(tài)，只有心情舒暢，可以有效的避免因?yàn)橄麡O清洗導(dǎo)致的胃酸分泌量下降，對于便秘的預(yù)防也是有一定作用的。另外，產(chǎn)后媽媽要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，建議多喝水，給身體補(bǔ)充足夠的水分，這樣腸道被滋潤之后也能更好排便。
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