如今生活中很多朋友身體都不是很好，因為種種的原因，出現血壓不穩定的情況，所以平時一定要注意檢測好血壓，確保發現異常后，可以有對癥治療。很多患者想要學會檢測血壓，一起來看下如何檢測血壓？

測量血壓有三種方法，一種是在醫院測量，一種是在家測量，一種是24小時動態血壓監測。其中，24小時動態血壓監測測量的結果也會更為準確一些，因為人的血壓在一天24小時內不是固定不變的，而是在一定的范圍上下波動，且受多種外部因素的影響。通過24小時動態血壓監測結果會更為準確，但是這種適合于醫院，不適合于家庭。

在家進行血壓檢測，可以準備一臺復合國標標準、精準度高的電子血壓計，這樣使用時也會更加方便。在測量時，可以用橡皮袖套纏繞被測者的上臂，然后反復通過擠壓橡皮氣囊，把空氣都打進橡皮袖套，這樣使得上臂的動脈壓扁，血液就會暫時中止流動，然后慢慢降壓；

在慢慢降壓過程中，當血液開始流動發生聲音時，就可以記錄下來的壓力，就是收縮壓，也就是高壓；然后將袖套內的空氣放出，繼續聽血液流動的聲音，當聽不到聲音的時，記錄的血壓是舒張壓，這是低血壓。