血壓值是人身體比較重要的一個(gè)值，如果血壓較低或者較高都是不好的，身體上都會(huì)有不舒服的地方，所以為了避免這種情況發(fā)生，首先要做好預(yù)防工作，但是現(xiàn)在的人血壓上升或者降低的可能也比較高，那么，低血壓怎么辦？

1.低血壓雖然不是特別嚴(yán)重的疾病，但是也會(huì)出現(xiàn)頭昏眼花等問題，如果嚴(yán)重的還可能會(huì)休克，是很危險(xiǎn)的，在外面出現(xiàn)低血壓暈倒之后格外的危險(xiǎn)，需要了解自己低血壓的原因，做相應(yīng)的治療，才能避免突然出現(xiàn)血壓低的情況。

2.低血壓的人心需要經(jīng)常測(cè)量血壓值，注意值數(shù)的變化，如果每天特別勞累辛苦還會(huì)讓血壓降低，應(yīng)該保持比較規(guī)律的生活，早睡早起鍛煉身體，不要過于勞累熬夜，睡覺的時(shí)候用的枕頭也不能太低，但是也不能過高。

3.低血壓的人最好經(jīng)常洗熱水澡，這樣能夠讓血液循環(huán)加速，時(shí)間久了能改善低血壓的情況，但是洗澡的時(shí)候不能太長防止悶，也不能久坐久站，不能突然的起身需要慢慢的起來，吃的食物也要有營養(yǎng)，并保持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體才能更好。