在現(xiàn)在這個(gè)生活節(jié)奏快的社會(huì)當(dāng)中，很多人會(huì)有壓力，當(dāng)壓力大的時(shí)候臉上就會(huì)長痘。這些痘痘既影響了人的美觀，又給很多人帶來了很多的煩惱，大家都知道想要去掉痘痘，就要從飲食開始，那么臉上長痘能不能吃魚？

臉上長痘以后，一定要注意飲食，盡量以一些清淡的食物為主，不要吃太過油膩的東西，也不要吃辣椒之類的東西。如果吃了辣椒會(huì)刺激皮膚，使痘會(huì)越長越多。而且起痘痘最主要的是不可以吃海鮮，因?yàn)檫@些食物都是屬于發(fā)類，這對(duì)豆豆很有影響，所以臉上長痘不可以吃魚。

如果臉上長了痘，可以先從飲食開始調(diào)理，首先要選擇一些清淡的食物，可以多吃一些蔬菜，比如菠菜、芹菜、胡蘿卜等等一些蔬菜，它們可以補(bǔ)充人們所需要的營養(yǎng)元素。也可以多吃一些水果，因?yàn)樗埠泻芎玫?a href="http://www.zaolee.cn/yymsbk/yfys/sp/20121130_240114.html" title="維生素" class="innerlink" target="_blank">維生素，可以調(diào)理內(nèi)分泌，對(duì)痘痘有一定的調(diào)理作用。

臉上長痘痘以后，除了要注意飲食，還要注意多休息，不要熬夜，盡量早點(diǎn)睡早點(diǎn)起，養(yǎng)成很好的作息規(guī)律。除此之外，還要注意面部保持清透，要每天早晚各洗一次臉，盡量用清水來洗，預(yù)防感染和過敏。