目前有很多人都有痛風(fēng)的情況，在痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，還是很難受。若是平日隨便吃東西，像過去一樣沒有忌口，那么可能容易讓痛風(fēng)發(fā)作，對身體健康沒有好處，而且還很遭罪，十分難受。那么，痛風(fēng)能不能吃蒜苗？

首先，如果有痛風(fēng)的情況，那么是可以吃一些蒜苗的。因?yàn)樗饷缋锩妫堰什⒉欢啵达L(fēng)的人吃了之后，一般不會引發(fā)痛風(fēng)。而且蒜苗里面，營養(yǎng)比較多，痛風(fēng)的人吃了之后，有助于營養(yǎng)的補(bǔ)充，對身體健康更有好處。

其次，如果有痛風(fēng)的情況，那么要注意，在日常不要吃一些嘌呤比較高的食物。比如動物的肝臟、海鮮類、菠菜等食物，里面嘌呤都比較多，吃了之后，容易引發(fā)痛風(fēng)，或者是讓痛風(fēng)的情況加重。而且有痛風(fēng)的人要注意，不能喝酒，也不能喝茶和咖啡，都容易讓痛風(fēng)加重，或者是發(fā)作。

另外，如果有痛風(fēng)的人，在日常也要注意，不要經(jīng)常吃火鍋，火鍋里面嘌呤也比較多。還要注意，不能吃糖分比較高的食物，糖分在吃了之后，也會轉(zhuǎn)化成嘌呤，讓尿酸增高，增加痛風(fēng)發(fā)作的幾率。