有規(guī)律的假性宮縮是要生了嗎

有規(guī)律的假性宮縮并不代表要生了，而且假性宮縮多是沒有規(guī)律的。如果在孕晚期出現(xiàn)了有規(guī)律且間隔時(shí)間越來(lái)越短的宮縮，則可能是即將分娩的信號(hào)。當(dāng)宮縮發(fā)生時(shí)，采取有效的措施可以緩解不適，在陣痛來(lái)臨前，可以多聽一些舒緩的音樂來(lái)達(dá)到穩(wěn)定情緒的目的。讓產(chǎn)婦聽音樂，做做音樂理療，還有利于產(chǎn)后恢復(fù)，并有助于改善媽媽和新寶寶的關(guān)系，是一種不錯(cuò)的胎教。

另外，當(dāng)陣痛來(lái)臨時(shí)，準(zhǔn)媽媽們要多進(jìn)食一些有營(yíng)養(yǎng)的食品，從而保持充沛的體力和精力，促進(jìn)產(chǎn)程的進(jìn)行。在臨產(chǎn)期切忌大喊大叫，它是分娩的大忌。

再者，產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前要適度休息，如果產(chǎn)婦產(chǎn)前的活動(dòng)量過少，很容易出現(xiàn)分娩時(shí)產(chǎn)力不足的狀況。因此，妊娠末期不應(yīng)生活過于懶散，也不要長(zhǎng)時(shí)間的臥床休息。