人流后是可以吃紅薯的，但要注意適量，吃太多容易引起泛酸。

1、紅薯含有一種特殊性能的維生素C和E，其中維生素C能明顯增強(qiáng)人體對(duì)感冒等數(shù)種病毒的抵抗力，對(duì)于術(shù)后恢復(fù)是很有好處。

2、不過(guò)像烤地瓜或者拔絲地瓜這類盡量不要吃，如果是想要吃地瓜的話可以選擇地瓜粥這類比較好消化的。

3、人流后的飲食首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給,可供給鮮魚(yú),嫩雞,雞蛋,動(dòng)物肝,動(dòng)物血,瘦肉,大豆制品,乳類,大棗,蓮子,新鮮水果和蔬菜。禁食辣椒之類的刺激性食品。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

注意事項(xiàng)：

長(zhǎng)牙的紅薯最好不要吃，地瓜發(fā)芽時(shí)，在出芽的部位產(chǎn)生許多酶，酶是生物催化劑，能使貯藏的物質(zhì)分解，轉(zhuǎn)變?yōu)楣┭可L(zhǎng)的物質(zhì)。在這個(gè)物質(zhì)轉(zhuǎn)化過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生一種叫做龍葵堿的毒素，它是一種生物堿，有溶血和刺激黏膜的作用。