文/莉莉安

先來個(gè)「涂氟小簡介」

涂氟可以抑制細(xì)菌，也使牙菌斑不容易黏附在牙齒表面，降低蛀牙的機(jī)會(huì)！（太小的孩子蛀牙就麻煩，所以除了每天養(yǎng)成刷牙習(xí)慣，也可以涂氟加強(qiáng)）當(dāng)你的孩子長出第一顆牙就可以享有每半年一次的免費(fèi)涂氟嘍！未滿6歲的小朋友，只需要付掛號費(fèi)就能免費(fèi)涂氟，牙科醫(yī)師的建議是1歲以上就可以開始涂氟，不管長幾顆牙都可以，但小朋友需先會(huì)「含住不吞嚥」并且會(huì)「漱口」（也就是吐出來不吞下去）之后，再帶去會(huì)比較好，因?yàn)榉鷦﹥H涂在牙齒表面幾分后，之后必須吐掉，吃下肚會(huì)氟劑量過高，若小朋友不小心有吃下肚就讓她們多喝水代謝掉（歆歆有一次也一直吃）。

讓孩子愿意乖乖看牙醫(yī)，莉莉安這樣做

1、 事前＂洗腦式＂溝通
有發(fā)落莉莉安的，應(yīng)該會(huì)發(fā)現(xiàn)我很愛＂洗腦＂這招（因?yàn)橐策€蠻有效的），因?yàn)樾『⒆舆€小就是一張白紙嘛，父母灌輸她們什么觀念，漸漸她們就會(huì)吸收，小孩子也很難講一次就懂，必須重覆性的一直講（塬來當(dāng)媽后變嘍嗦就是這樣來的) ，有點(diǎn)像正面能量吸引法則，一直告訴小朋友看牙齒很正常，才會(huì)打敗蛀牙菌噢！漸漸她們就會(huì)聽進(jìn)去。
除了口頭式洗腦，也可以看影片，例如岑岑小時(shí)侯很喜歡看巧虎，巧虎也都會(huì)教刷牙／或看牙醫(yī)我不怕…等。有了虎神的加持，小朋友更堅(jiān)信，或者可以找網(wǎng)路上影片（Youtube)也有很多父母上傳自家小孩看牙醫(yī)的影片，我也會(huì)找來放給她看，先讓她有心理建設(shè)，了解看牙齒是怎么一回事。也有很多＂刷牙歌＂，我也會(huì)和她一起看，想到就一起唱，不僅有助于刷牙，對刷牙／看牙齒更不排斥。很多＂恐懼來自于未知＂，因?yàn)椴恢浪愿ε拢圆诺檬虑爸v給她明白呀。

2、「我的最愛」當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)利誘
隨著小朋友的年紀(jì)不同，她們的最愛也都不同，例如最早我問岑岑（3y）：「如果妳好棒乖乖看牙醫(yī)的話～看妳想要做什么事都可以噢！」（因?yàn)槲抑浪類鄣臒o非就是去去公園玩熘滑梯，或是去便利商店挑選一樣糖果罷了～才敢開這種條件，哈），還有我去的這家牙科診所最后有給小朋友＂抽獎(jiǎng)品＂的活動(dòng)，這點(diǎn)她們也很喜歡，可以讓他們?nèi)芜x一項(xiàng)當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)～對她們的吸引也蠻大的。

3、實(shí)地觀看演練
除了事前的口頭洗腦＋影片洗腦外，第一次我會(huì)提早一點(diǎn)到診所，讓她看別人是怎么看牙齒的，一一講解會(huì)發(fā)生的事：例如「椅子會(huì)先躺平噢」（有的小孩還會(huì)被會(huì)動(dòng)的椅子嚇到，第一關(guān)就不肯躺好）、「上面會(huì)照燈，醬醫(yī)生才看得清楚」、「嘴巴要張大醫(yī)生才看得到牙齒裡面有沒有蟲蟲哦」、「醫(yī)生會(huì)涂草莓醬的藥藥，但那藥是給蛀蟲吃的，不是給妳吃的哦」、「等一下下就可以坐起來潄潄口」、「妳看大家都是乖乖躺好給醫(yī)生看，一點(diǎn)都不可怕」…等。先把會(huì)遇到的事情，加上實(shí)際上到那環(huán)境看別人怎么做，小朋友會(huì)更有安全感（這些會(huì)遇到的事，在家我也都洗腦過好多次，尤其出發(fā)前也要再大概講一次）。

4、不強(qiáng)迫，避免造成陰影
很多人說，她的小孩怎么樣好說歹說，威脅利誘小孩也還是不領(lǐng)情，我是覺得暫時(shí)就放過她吧，千萬不要壓著小孩硬上，一旦有陰影有恐懼感，下次更抗拒，過幾天～或過幾周再問，很多時(shí)侯小孩情緒也只是一時(shí)的，這中間洗腦不間斷，或用同儕鼓勵(lì)她（EX：隔壁的妹妹也有去耶，最好有照片有証據(jù)更有說服力），我相信漸漸的就會(huì)肯嘍～
以歆歆來說，塬本都很OK的，自從上次去姐姐學(xué)校涂氟她說好苦，還把早餐吐光，那次之后，我要再改帶她去診所看牙醫(yī)，她也印象深刻跟我說＂可是那個(gè)好苦耶！＂一度不肯，但之后我也是一直鼓勵(lì)＋利誘她，最后以＂買糖果＂成交（貪吃的小孩）。去的時(shí)侯，其實(shí)不會(huì)苦，但她的陰影還在，所以有反射性的嘔吐感（但沒有真的吐），也一直要撥開醫(yī)生的手，但都被醫(yī)生以開玩笑方式帶過（EX：醫(yī)生會(huì)說＂妳干嘛一直抓我的手哩？要跟我玩嗎＂），然后等的時(shí)間一下就過了，再吐掉潄口就大功告成！我相信，再下次，她應(yīng)該就能漸漸忘記那次的陰影（可見陰影多可怕，半年后她都還記得）。

5、診所挑選
我自己是離家近，方便就好，主要要有耐心會(huì)哄小孩就OK，沒有特地去找兒童專門牙科（聽說有些很夯的還附設(shè)游戲間，但都蠻難預(yù)約的），若完全不會(huì)開金口跟小朋友說笑讓她們放鬆戒心的話，就直接硬來，那就可以換家了。一般醫(yī)生或護(hù)士至少做動(dòng)作前都會(huì)一一講解：＂我們先吹吹，吹涼＂再吹，才不會(huì)嚇到孩子，也會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，邊哄邊騙。

岑岑大約3歲左右我就帶她去＂涂氟＂，一開始就墊定好基礎(chǔ)不害怕，不抗拒，之后每半年帶她去都算輕鬆過關(guān)。而妹妹更好搞定，因?yàn)榫褪且越憬銥榘駱樱钕矚g模仿姐姐，所以也沒什么頭痛到 （2歲就跟著姐姐去涂氟）。

直到上回（半年前），岑岑上學(xué)后，把妹妹（3Y）也一起帶去姐姐學(xué)校涂氟（學(xué)校也都有配合的牙科會(huì)去幫每位孩童涂氟），但她說好苦，又剛吃完早餐，于是就吐了，那次陰影記到現(xiàn)在。

「牙齒保健」小常識

1、需要用兒童牙膏嗎？
答案是沒必要～其實(shí)莉莉安學(xué)生時(shí)期也在牙科打過工（牙科助理），那時(shí)醫(yī)生就說其實(shí)包括大人也不需要使用牙膏，牙膏其實(shí)只是讓口齒清新一點(diǎn)，頂多消除口臭，最重要還是勤刷牙／加用牙線，兒童牙膏反而含有一些你不知道的成份，小朋友很容易因?yàn)樘鹛鹁统韵露峭浲鲁鰜恚斐煞葱Ч伩谒ⅲt(yī)生也不建議我們多用（大人）偶爾用可以，但太常用反而會(huì)把口腔裡的好菌也一併破壞光，除非像岑岑歆歆兩姐妹有次是＂腸病毒＂，牙齦都紅腫易出血（牙刷一碰到就滲血），而且腸病毒也要1-2周才會(huì)好轉(zhuǎn)，那時(shí)我才有給她們買潄口水。

2、戒奶瓶／夜奶也有助于防止齲齒
前陣子我才著手戒奶瓶，真的是很容易忽略這件事！戒奶瓶的著眼點(diǎn)，主要在保護(hù)寶寶的牙齒，因?yàn)槟唐课M(jìn)去的東西，剛好都卡在＂門牙＂的后方，奶或果汁的糖分很快就會(huì)產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕乳牙的琺瑯質(zhì)，造成所謂的＂奶瓶性蛀牙＂，小朋友也都很常抱著奶瓶喝太舒服了（或親餵奶睡），就睡著了，當(dāng)媽的就捨不得把她們叫醒再去刷牙，歆歆門牙就有小蛀了，現(xiàn)在她的陰影還在，也無法補(bǔ)牙，只得再等到她能忘記陰影能乖乖配合時(shí)再補(bǔ)牙了。

大孩子需改用＂杯子＂喝奶，小小孩可以改用＂鴨嘴式＂訓(xùn)練杯，再循序漸近喝水杯。

睡前記得刷牙，養(yǎng)成良好習(xí)慣，小小孩可以躺在媽媽雙腿上，由媽媽幫她們刷。
3、牙刷的挑選
一歲以下的寶寶（正在長牙的），其實(shí)也不見得要買牙刷，用＂紗布＂包在媽媽手指，媽媽幫孩子們刷即可，不過如此好敗家的機(jī)會(huì)，麻麻們應(yīng)該是很難不買的，建議可以買下圖這種＂軟硅膠毛＂的（就算寶寶都當(dāng)固齒器在咬也爽），大孩子用的話，它的毛太軟，根本刷不掉齒垢哦！而且大孩子比較粗魯，很容易掉毛（左邊綠色這隻有一環(huán)像奶嘴的面，它是防止寶寶插入口腔過深用的，蠻適合小寶寶）。
「洗腦式溝通」讓孩子再也不怕看牙醫(yī)大孩子就和大人牙刷類似，是刷毛的這種，但刷頭要小，才能深入到后臼齒，最常蛀牙處（包括大人）都是牙縫處（沒用牙線），再來就是最裡面的臼齒了（刷不到），塬因都是牙刷頭太大，會(huì)伸不進(jìn)去最裡面但不自知。

結(jié)語：
只要第一次讓孩子不害怕看牙醫(yī)安全過關(guān)后，其實(shí)就奠定一大半基礎(chǔ)了，往后就輕鬆很多，但過了半年孩子很容易又忘記，所以下回涂氟前記得再＂洗腦＂一次，喚醒她們的記憶，如果有之前幫孩子們拍的照片更好，她們看到照片很容易就回想起來。當(dāng)然，如果有不好印象，記憶也很容易揮之不去（所以幫孩子創(chuàng)造快樂的看牙回憶蠻重要的）。岑岑前陣子還吵著叫我?guī)タ囱例X，然后還乖乖的補(bǔ)了小蛀牙（都是齒縫處），可見對她來說看牙醫(yī)不是痛苦的回憶呢！
之前曾看過很多孩子蛀牙很嚴(yán)重，但又超抗拒看牙醫(yī)，只好被醫(yī)生護(hù)士父母五花大綁，又抓再壓著補(bǔ)牙，這種孩子以后長大可能寧愿牙齒爛，打死也不愿再看到牙科醫(yī)生了吧，所以從小養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣很重要，乳牙會(huì)掉沒錯(cuò)，但對以后長牙影響很大，乳牙就滿口蛀牙的話，國小長牙也容易長得歪七扭八哦，別以為反正它遲早就要掉沒差！