生完孩子落下了很多的病根，原來是因?yàn)?a href="http://www.zaolee.cn/hybk/yz/" title="月子" class="innerlink" target="_blank">月子期間多吃了這些食物！

生完孩子坐月子是中國的傳統(tǒng)習(xí)俗，坐月子的好處自不必多言，生孩子留下的很多病根只有在月子期間才很得到很好的根治，所以，月子一定要好好的坐，因此月子期間的禁食就顯得格外的重要了。一下就是生完孩子之后不能碰的食物，坐月子期間一定要好好保健護(hù)理，因?yàn)樽伦訉ε撕苤匾?

生冷食物

生冷堅(jiān)硬的食物，容易損傷脾胃，從而影響消化功能，而新媽媽剛剛產(chǎn)后不久，脾胃功能還未能好好的恢復(fù)，此外，生冷之物可能導(dǎo)致淤血滯留，可能引起產(chǎn)后腹痛和惡露不覺。

辛辣刺激食物

這類辛辣食物性屬溫燥，食用過多了可能會讓媽媽內(nèi)熱上火，口舌生瘡，也可能會造成便秘等病情，而正值哺乳期，對寶寶來說也更容易上火，引發(fā)口腔炎和流口水的病癥。因此不要過多的食用辣椒、胡椒、八角、大蒜、茴香等調(diào)味品。

人參

人參是大補(bǔ)的食物，按說產(chǎn)媽媽生產(chǎn)完以后應(yīng)該吃人參來大補(bǔ)，但是卻不適合孕媽媽來食用，生產(chǎn)完后媽媽身子比較虛，人參可能會造成受損血管的自行愈合，造成流血不止，此外人參屬熱，可能導(dǎo)致媽媽和寶寶上火，而且人參有興奮神經(jīng)的作用，產(chǎn)媽媽食用可能會導(dǎo)致太過興奮，從而導(dǎo)致失眠心神不寧，所以想人參進(jìn)補(bǔ)的要考慮好量了。

紅糖

紅糖性溫，有益氣活血化瘀的作用，可以活血利尿促進(jìn)惡露排除和子宮恢復(fù)等功效。雖說如此，但是食用過多。會使子宮蠕動，收縮增強(qiáng)，很不利于傷口的修復(fù)，而過多飲用紅糖水還會損壞新媽媽的牙齒，紅糖雖好，但不宜過多的食用。

味精

味精是我們烹飪常用的調(diào)味品，但是產(chǎn)媽媽和寶寶并不適合吃味精，這主要是因?yàn)槲毒械墓劝彼徕c可能會導(dǎo)致寶寶缺鋅，新媽媽會通過乳汁從而影響到寶寶。