頭胎剖宮產(chǎn)注意疤痕

孕后期請(qǐng)安靜地做一只考拉

以下部分，剖宮產(chǎn)的請(qǐng)看，自然產(chǎn)的可自動(dòng)忽略。

凡是第一胎是剖宮產(chǎn)的，第二胎都面臨著疤痕破裂的風(fēng)險(xiǎn)。疤痕破裂，就意味著子宮破裂，要摘除子宮，孩子和產(chǎn)婦也都有生命危險(xiǎn)。

我第一胎是剖宮產(chǎn)，第二胎是雙胎，疤痕破裂的危險(xiǎn)特別高。我是在13周產(chǎn)檢的時(shí)候才意外知道懷了雙胎，第一反應(yīng)就是能不能做減胎。醫(yī)生打量了一下，也覺(jué)得以我這身板，生兩個(gè)有點(diǎn)難。但是，她告訴我，很遺憾，只有妊娠前八周才能做減胎。所以，生雙胎，對(duì)我，是華山一條道。

32周起，我開始關(guān)注到疤痕。當(dāng)時(shí)B超查出來(lái)，疤痕厚度是0.8mm。一般來(lái)說(shuō)，疤痕厚度低于1.5mm的就會(huì)加強(qiáng)監(jiān)控。如果寶寶已經(jīng)足月，很多醫(yī)生也會(huì)建議剖宮產(chǎn)。但因?yàn)槲业膶殞氝€太小，醫(yī)生建議要盡量保胎，在家絕對(duì)靜臥。

到34周多，全家人都感到壓力巨大，最后統(tǒng)一意見去住院。住進(jìn)醫(yī)院后，過(guò)了三天才輪到做B超。結(jié)果下午五點(diǎn)做完，發(fā)現(xiàn)只有0.4mm，晚上六點(diǎn)就簽了手術(shù)單，十點(diǎn)躺在了手術(shù)室，十一點(diǎn)孩子就出來(lái)了。

后來(lái)回顧，覺(jué)得自己如果在孕五月起就能矜持地做個(gè)“考拉”，也許可以能堅(jiān)持到足月生產(chǎn)。當(dāng)時(shí)，自己一直走路上下班到32周，每天再來(lái)個(gè)一小時(shí)健步，還曾頂著貌似七八個(gè)月大的肚子，和大女兒玩各種游戲，以至于路邊大伯大媽都看不下去，來(lái)規(guī)勸我“老實(shí)”一點(diǎn)。

對(duì)雙胎孕婦來(lái)說(shuō)，普通的孕期指南中有關(guān)運(yùn)動(dòng)的章節(jié)可能并不適合。究竟能否運(yùn)動(dòng)，還是請(qǐng)咨詢醫(yī)生。

（球類和瑜伽，算是比較溫和的運(yùn)動(dòng)，但需要在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。）

孕期會(huì)嚴(yán)重缺鈣

補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)要抓住要點(diǎn)

媽媽方面，另一點(diǎn)是控制體重。因?yàn)殡p胎媽媽很容易被陷入一個(gè)誤區(qū)：有兩個(gè)孩子，要吃雙份營(yíng)養(yǎng)才的夠！（不過(guò)很奇怪是，在我身邊的雙胎媽媽，基本上都是一個(gè)比一個(gè)瘦——大約是帶孩子太累吧。）

但實(shí)際上，孩子這么小，他們吃得很有限——出生7天后的嬰兒，胃才只有乒乓球大。倒推回去，當(dāng)他們還蜷縮在肚子里的時(shí)候，吃得就更少了。

所以，吃得多不是要點(diǎn)，而是要吃得均衡有營(yíng)養(yǎng)，特別是要多注意補(bǔ)鈣和補(bǔ)血。補(bǔ)鈣光靠食補(bǔ)不夠，必須得吃鈣片。我到懷孕后期小腿抽筋相當(dāng)厲害，以至于“無(wú)影腳”的功夫練得相當(dāng)不錯(cuò)，經(jīng)常半夜把孩子他爹給踢醒。

（別不舍得你老公，抽筋了就把他踢醒，讓他幫你壓腿解決問(wèn)題。）

月子中心營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生告訴我，男寶寶對(duì)孕婦的鈣的消耗要比女寶寶多很多。而像我這樣雙胎男寶的媽媽，所要提供的鈣更是翻倍。所以更需要補(bǔ)鈣。這種補(bǔ)，還不能一斷奶就結(jié)束。直到今天，我還是存在著不吃鈣片就易抽筋的情況。

補(bǔ)血最后我也是通過(guò)吃藥——蛋白琥珀酸亞鐵實(shí)現(xiàn)的。產(chǎn)前體檢就有輕微貧血的跡象，醫(yī)生也只是建議吃點(diǎn)補(bǔ)血的食物。產(chǎn)后再次抽血，發(fā)現(xiàn)貧血更嚴(yán)重，醫(yī)生開藥后，轉(zhuǎn)到月子中心再抽血檢查，貧血問(wèn)題就解決了。

雙胎兒送監(jiān)護(hù)室是大概率事件

關(guān)于寶寶，首先要堅(jiān)信：物盡天擇。生命力強(qiáng)的孩子自然會(huì)堅(jiān)持下來(lái)。其次，還要堅(jiān)持一個(gè)原則：媽媽是根，媽媽是源，只有媽媽好，寶寶才能好！

新生寶寶可能會(huì)遭遇很多問(wèn)題，特別是雙胎。我家兩位一出生就被送入新生兒監(jiān)護(hù)室，出院小結(jié)上，老三的問(wèn)題包括：低體重兒，新生兒肺炎、代謝性酸中毒、早產(chǎn)兒腦損傷、低T3綜合癥等等。是不是看得眼花繚亂？

就這樣的情況，我當(dāng)時(shí)居然也能淡定地吃飯喝粥說(shuō)說(shuō)笑笑，不是我鐵石心腸，實(shí)在是一有強(qiáng)大的支持系統(tǒng)；二有心理準(zhǔn)備。

我被推出手術(shù)室的時(shí)候，狀態(tài)不是很好，需要吸氧，人昏昏沉沉的。但也記得清楚，只有媽媽在手術(shù)室外等著。孩子他爹那會(huì)兒正忙著去簽各種病危通知書。但他趕回到我床前時(shí)，還是滿臉笑容地問(wèn)我：你知道他們新生兒apgar評(píng)分是多少嗎？10分！他們都很好！

我問(wèn)：那為什么還要進(jìn)監(jiān)護(hù)室？

他說(shuō)：因?yàn)椴蛔阍拢容^小。

嗯，那還是醫(yī)生看著比較放心吧。于是，我又一輪睡去。

開始兩天都是這樣的對(duì)話。從我可以下床開始，他慢慢和我說(shuō)，孩子吸了氧，有肺炎，甲狀腺功能也不大好……。然后也會(huì)不經(jīng)意和我說(shuō)，同事生下來(lái)1斤9兩，現(xiàn)在在做設(shè)計(jì)師！

后來(lái)，當(dāng)孩子所有的腦部營(yíng)養(yǎng)針打完，眼底檢查也過(guò)關(guān)，他才告訴我，自己當(dāng)時(shí)是有多擔(dān)心！

作為一個(gè)產(chǎn)婦，也要對(duì)可能的風(fēng)險(xiǎn)做好準(zhǔn)備。因?yàn)樵绠a(chǎn)，我預(yù)估到孩子應(yīng)該會(huì)入溫箱。只要不超一個(gè)月都覺(jué)得可以接受。最后，十天就出來(lái)了。

（這是雙胞胎弟弟出生十天和三個(gè)月的對(duì)比圖，長(zhǎng)工和土豪的差距！！！）

其實(shí)，孩子出生后送監(jiān)護(hù)室是挺常見的。我的第一個(gè)孩子也曾在出生20天時(shí)因?yàn)?a href="http://www.zaolee.cn/yebk/youer/jb/20150922_385307.html" title="腸套疊" class="innerlink" target="_blank">腸套疊早期被送入院。那時(shí)自己每天以淚洗面，心氣郁結(jié)。結(jié)果七天后，BB白白胖胖抱回來(lái)，立馬感覺(jué)自己真傻。后來(lái)和媽媽們的交流中知道，很多芝麻綠豆大的事也可能被送入院，比如黃疸高，比如新生兒臍帶出血，因?yàn)獒t(yī)生們是不怕一萬(wàn)，只怕萬(wàn)一。只要你相信，自己家不是那個(gè)“萬(wàn)一”，醫(yī)院比自己專業(yè)，就能坦然度過(guò)這艱難時(shí)段。

雙胎養(yǎng)育更耗精力

月子中心學(xué)到的幾招

最后，月子問(wèn)題。雙胎媽媽生孩子養(yǎng)孩子必須要有人幫忙。兩個(gè)孩子，僅喂奶一項(xiàng)，可能就會(huì)把媽媽折騰得半死。

我當(dāng)時(shí)在月子中心住了兩個(gè)月——因?yàn)閾?dān)心早產(chǎn)，怕孩子太小，自己搞不定。現(xiàn)在和先生一起回憶，都覺(jué)得實(shí)在太明智了——她們的專業(yè)幫我們度過(guò)了這最艱難的時(shí)期。

比如，我家大寶有疝氣，正焦慮是否要手術(shù)，月子中心給出的解決方案——盡量少讓他哭，六個(gè)月后再看，長(zhǎng)好了就不用手術(shù)。最后果然在第六個(gè)月長(zhǎng)好了。

我家小寶因?yàn)橛械蚑3綜合癥，出監(jiān)護(hù)室時(shí)還要喂藥。如何給這么小的孩子喂藥，我們也全無(wú)經(jīng)驗(yàn)，又不放心他人，護(hù)士就到房間里來(lái)喂——藥壓成粉末，放在奶嘴里，再往奶嘴里滴入水，讓孩子吸吮，數(shù)次滴水，直到藥粉全部被吸吮完畢。這一招我們后來(lái)還傳授給別人。

在月子中心，我得到了很好的休息。那里有一個(gè)24小時(shí)看護(hù)所，護(hù)士可以集中照看中心里的寶寶。當(dāng)時(shí)我們每天晚上就把孩子送去看護(hù)，第二天早上護(hù)士送回，中間自己起夜擠奶，把“鮮奶”送去。曾經(jīng)覺(jué)得擠奶太累。后來(lái)出了月子中心，一晚上對(duì)付兩個(gè)，只睡一兩個(gè)小時(shí)，真心覺(jué)得月子中心完全是人間天堂。所以，如果當(dāng)?shù)赜泻玫脑伦俞t(yī)院，對(duì)于雙胎媽媽我還是更建議去月子醫(yī)院休養(yǎng)，畢竟很多突發(fā)問(wèn)題發(fā)生也不會(huì)太緊張。