怎樣判斷低齡寶寶是否暈車？寶寶暈車如何防治及改善

有錢任性嘛，現在的小朋友可幸福啦，吃好喝好穿好外，出行十分鐘都有專車伺候。不過呢，不少小祖宗還真是享不了這福，為啥呢，暈車嘛！小編還猶記得二十年前自己也是這般恐車，那滋味至今還記憶猶新，不過后來奇跡般的好了，所以小編今天便現身說法，教你如何應對寶寶暈車！

如何判斷低齡寶寶暈車

根據年齡大小有不同的情況：

1.年齡大點的孩子會直接說明情況，說自己感覺不適，安靜得縮在角落里，會出汗、惡心、嘔吐等。

2.嬰幼兒不會表達，會通過一些舉動來表現他的不適，如大叫哭鬧、雙手揮舞、出汗、臉色蒼白、嘔吐。

寶寶暈車的幾點原因

寶寶暈車的原因分為內在因素和外在因素：

· 內在因素

【身體素質】：一些寶寶天生平衡能力受激發的臨界值較低，所以當視覺跟平衡覺不一致時，就會刺激到孩子的平衡系統，前庭器官興奮性提高，從而出現眩暈的情況。

【身體狀況】：在旅途中，如果孩子已經患了呼吸道疾病，那么病毒很可能會破壞前庭系統，此時更容易出現眩暈。此外如果在乘車前吃過多的食物，會造成胃脹，刺激副交感神經，從而胃酸分泌過多，則會嘔吐。另外，情緒不穩定、睡眠不充足、頭疼都有可能導致暈車。

【遺傳因素】：家族中如果很多人都有暈車的癥狀，那么寶寶暈車的概率也會較高。

【心理因素】：孩子如果經常暈車，心里就會有壓力，從而不停地自我暗示，導致再發。

· 外在因素

【行進是否平穩】：考慮汽車、輪船、飛機的行進是否平穩，比如路面狀況差，汽車一直顛簸，也容易暈車。

【味道】：交通工具內部環境中充斥著特殊氣味，如汽油味。

【座位】：經常看窗外移動的事物，或者在行進中看書，也會導致暈車。

如何防治、改善寶寶暈車

1. 保證睡眠充足

人在睡眠不足的疲倦狀態下對外的適應性差，也就容易出現暈車現象。因此，父母最好提前幾天與孩子談說外出的計劃，到了乘車前夜則要避免談說過多，盡量使孩子像平日一樣安然入睡。乘車前可以給孩子服用暈車片一類的藥物，以緩解暈車癥狀，在乘車前一小時服用效果更好。

2. 牢記暈車小偏方

以外，有些“偏方”也同樣有效，可在乘車前半小時給孩子含一塊生姜或一小撮茶葉，在肚臍處貼傷濕膏也有一定效果。還要記住乘車前不能給孩子吃得太飽，特別是不能吃太油膩的食物，也不能空腹，最好適當吃些清淡食物，如稀飯、素菜之類。

3. 選擇理想的乘車位

乘車時選擇恰當的位置也很必要，可以讓孩子靠前坐，但也不要離駕駛座太近，以免聞到過多的汽油味，靠窗口的位置空氣新鮮，是暈車者理想的座位。

4. 吐出胃中食物

為果孩子已經出現了暈車癥狀，最好就近停車，讓孩子把胃里的食物吐出來，走動一會兒，癥狀很快就會有所好轉。

如果發現孩子有暈車跡象，要做到以下幾點

1.適當按壓孩子的合谷穴，或者按壓內關穴。

2.在車內應預備紙巾，在孩子嘔吐后使用；讓孩子喝點水，趕走嘔吐物的氣味。

3.如果孩子頭暈，可用冰毛巾蓋在額頭上。

4.孩子出現腸胃不適,可以給孩子吃一些蘇打餅干。

5.保持車內空氣的流通，可時常開窗透氣。

6.盡量給孩子吃固體食物，避免流體食物。

7.暈車癥狀嚴重，可遵照醫囑服用暈車藥，但不滿一周歲的嬰兒禁止服用。

5. 提升平衡力

暈車是一個人平衡能力不佳的表現，所以以上這些都是治標不治本的方法，解決平衡力才是真正的解決之道。假如想讓孩子從根上克服問題，那就只能是加強鍛煉，針對性的訓練孩子的運動能力和平衡能力，并堅持鍛煉和持續體制。

父母可以通過做游戲來增強孩子的前庭平衡感：

· 室內

【旋轉】：在空閑時，可以抱著孩子在原地慢慢旋轉5-7秒鐘，旋轉的速度不能過快，時間不能過長，應該根據孩子的年齡和可以接受的范圍，發現孩子出現不適癥狀，就要放慢速度，縮短時間。

【起飛】：抱著孩子從低到高慢慢升起，根據孩子的情況，可以漸漸加快速度。

【滾動】：在家中地板上鋪上軟的毯子，和孩子做翻滾游戲，要控制力度，避免受傷。

【蕩秋千】：可以將孩子抱著，放在兩腿處，蕩秋千，增強孩子的平衡能力，根據孩子的身體情況，調整晃動的幅度和速度。

· 室外

除了室內，父母還可以帶孩子出去活動，利用一些器材來增加孩子的平衡感。

【平衡木】：如果孩子已經學會走路，父母可以帶著孩子走一些不高的平衡木，要扶著孩子，走路速度不能太快，熟練后，放開手，讓孩子自己走，但是父母必須在旁邊關注著，以防發生危險。

【溜滑梯】：如果孩子年齡不大，父母可以協助孩子玩，溜滑梯可以加強孩子的前庭反應。

【蹺蹺板】：蹺蹺板一上一下的擺動可以增加前庭系統的能力，讓孩子掌握平衡度。

【旋轉木馬】：可以帶孩子去游樂場里玩旋轉木馬，過程中的旋轉和起伏，也可鍛煉到孩子的平衡能力。