那么孕吐到底有啥作用

研究人員對85萬孕媽進行了跟蹤和觀察，發現孕吐其實是對腹中胎兒的一項保護作用，從跟蹤和研究的數據表明懷孕時有惡心嘔吐的孕媽生出來的寶寶出現低體重，低身材的概率比較低，同時有孕吐的孕媽6%左右早產，而沒有孕吐的孕媽9%早產，可以看出孕吐是對胎兒的保護。

那是不是吐得厲害對孩子越好

孕吐過于激烈的話反而對孕媽和胎兒是不好的，嚴重的孕吐是一種病，被稱為“妊娠劇吐”，主要的癥狀表現為吃什么都吐，甚至連喝水也吐;嚴重的連膽汁都會吐出來，并且在嘔吐中帶血，精神不振，體重下降，出現這種狀況就需要就醫了。

為啥會出現孕吐

孕吐一般跟孕早期胚胎絨毛產生的絨毛膜促性腺激素密切相關，一般妊娠中止，孕吐就會消失。有的孕媽孕吐沒有消失反而加劇往往跟心理因素和情緒過度的緊張有關。

怎么才能減輕孕吐

完全的避免孕吐是不可能的，但生活上安排好可以在一定程度上緩解孕吐。

1.少食多餐

為了減少嘔吐的反應，一日三餐切勿多食，以免引起胃部不適和惡心嘔吐;采取多餐少食，豐富吃的食物，以及口味清淡的點心，可以緩解胃部不適，減輕胃部的壓力。

2.增加體液，以免缺水

若是嘔吐的比較厲害，就多增加水分的攝入，可以多喝些山棗湯，椰子汁，酸梅湯，營養豐富又補充了體液。如何緩解孕吐關山老師在微信有講過，媽媽們可以來詢問。

3.安排好生活，保持情緒穩定

保證充足的睡眠，每天睡8-9小時，中午睡1-2小時，保持室內清潔衛生，空氣清新。同時避免去人多雜亂的地方，保持情緒穩定，不要憂慮過多，家屬要盡量給予鼓勵和安慰。