懷孕9周孕酮低吃什么好
孕期孕婦孕酮過低,很可能造成流產,所以孕婦要保胎就需要補充孕酮。可以在醫生的指導下服用藥物補充孕酮,也可以通過下面的食物調理:
1、含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分,其可以幫助女性自己的身體產生比較多的孕酮。
2、適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、草莓、獼猴桃、鴨梨等,不會導致血糖大幅度波動。因為水果還有下列優點:
(1)色鮮味香能促進食欲。
(2)含豐富的維生素C,能幫助消化,預防動脈硬化,延緩衰老。
(3)含糖量較主食低,容積大,易產生飽腹感。
(4)所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。
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