每次和朋友帶著孩子出去吃飯，他們總會很羨慕我，因為兩歲的兒子吃飯根本不用我管，什么都愛吃，吃起來么么香。我自己可以騰出雙手專心嘗嘗美味。
“你是怎么做到的？”朋友們追著我問。
仔細想了想，真得感謝我媽媽和我婆婆，她們每人一招，加上我自己的“不心疼”，讓孩子愛上吃飯就這么簡單。


1. 吃飯要有規律并且堅持豎立規則意識。
我媽和婆婆在性格脾氣上差別很大，所以在幫我帶孩子時所呈現的態度和做法也截然不同。在吃飯這個問題上，我媽媽堅持豎立規則意識。吃飯時間基本做到規律，盡量不要今天特別早、明天特別晚。吃飯就是吃飯，兒子坐上自己的餐座椅，玩具不能玩、電視不能看，全家人一起專心吃飯。

在這點上，婆婆起先似乎沒有我媽那么有執行力，有幾次就會慣著兒子，給他玩玩具，或者讓他邊玩邊吃，于是兒子立馬作起來，各種和你談條件，比如必須讓他玩幾下吃幾口，或者玩性起來壓根兒沒心思吃飯。這個時候我就立馬收起所有玩具，把兒子抱上餐桌，告訴他專心吃飯。兒子立馬哭鬧了，我通常不搭理，和婆婆說，我們管自己吃，而且吃得特別香。等他略平靜，我會和他好好說，你看媽媽和奶奶吃飯玩玩具嗎？吃好飯就能玩呢。孩子其實都能聽得懂。

因為我們從來沒讓他吃飯的時候看電視看IPAD，有一次和朋友家小哥哥一起吃飯，小哥哥吃了幾口就不吃了，在看手機里的動畫片，兒子餐座椅并排坐著，有點好奇，偷瞟了幾眼，卻又不敢大肆看，見到那個情境我心里真是忍俊不禁。其實那一刻，我也想說，你看一下也沒關系。但是我最終忍住沒說，因為不看手機,兒子并不可憐啊。

2. 讓孩子自己去搗鼓，不要澆滅他的積極性。
婆婆雖然有時狠不下心，但是她的育兒觀絕對是走在前沿的，因為她最好的朋友定居在美國，一直在給她傳導最新的育兒經驗。兒子才七八個月的時候，我婆婆就把輔食擺在他面前，任他用手抓食物，吃得滿桌滿地都是，我婆婆從不嫌臟也不嫌搞衛生麻煩。

到了快1歲，兒子開始搶勺子。我婆婆就直接把勺子給了他，既然那么有興趣，你就自己搗鼓吧。兒子把勺子伸進碗里各種攪啊，碗翻倒，那是分分鐘的事情。婆婆依舊隨著他，兒子吃飯的熱情那個高漲啊。
再大一點，兒子的模仿能力越來越強，我們也沒有刻意教他，用勺子吃飯像模像樣了。我們見他非常準確干凈得把飯菜送入口中，也會時不時給他鼓鼓勁，哇，好厲害。他自己也會特別自豪得鼓鼓掌，很是得意。

到了18個月，他對勺子的駕馭能力是沒的說，見著我們用筷子，又來搶筷子吃飯。因為在旁邊陪著，用筷子也不會太危險，偶爾也讓他試試。

3.麻麻還是要“狠下心”
不過無論是我媽媽還是婆婆帶孩子都是隔一代，盡管她們努力做得不那么寵愛孩子，但如果遇到兒子某天胃口不開，或者沒心思吃飯，他們還是會擔心，也會擯棄平時的良好吃飯習慣，哄騙或者追在他屁股后面喂，過程當然累效果也不會好。因為孩子可能那天剛好身體有點不舒服，或者運動量不夠真的不餓呀。
如果我在，我一定會阻止她們這樣“強喂”，就像我們也會有胃口不好的時候啊，如果別人強迫我們吃，我們止不住還要翻臉呢。還有，邊玩邊跑邊吃飯，沒有饑餓感，激不起食欲事小，萬一不小心嗆到，那有多恐怖。這個不是沒有發生過。


另外幾個實用的小心得：
1. 讓孩子選擇喜歡的勺子、盤、碗等餐具。你們一定也有小時候換個自己喜歡的碗或者勺子，食欲大開的經歷。



2. 孩子有時候也會因為飯菜不合胃口、總是那么幾樣而厭倦。所以適當更換點新品種，麻麻們有心的話，可以把菜品做得漂亮點。
3. 兒子在20個月左右有一陣子突然不愛吃魚肉，也不愛吃蝦肉，我覺得很奇怪。后來我發現，如果是整條魚、整只蝦端上來，他就愛吃，但光是之前把魚肉和蝦肉弄好放碗里，他就不愛吃。后來才知道原來兩歲左右這個階段孩子特別有審美需求，會希望食物是完整的。

4. 做好上述幾點，麻麻們就不用太過焦慮和揪心了。偶爾少吃點沒事，不要硬塞，這會讓事情進入惡性循環。對了，有一陣，兒子嘗了兒童餅干，特別喜歡，雖然我有控制，但是一定程度上還是影響到了他的食欲。所以我就把這個零食給禁止了，除非是正常三餐都吃得不錯，他在下午還感到餓的話，我才會給他吃。很多壞習慣其實都是大人給慣的，不吃不吃，他似乎很快也忘記了餅干這茬子事，原本還擔心戒不掉餅干，看來是完全多余的。